讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩演講稿

　　讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩演講稿

　　張文清老師

　　各位老師、同學(xué)：

　　大家上午好！今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩》。

　　“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的不懈追求；“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步”這是英國(guó)戲曲家莎士比亞的真誠(chéng)信仰；“一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春”這是一代偉人毛主席的成功法寶。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)讓我們能把握短暫的青春，讓我們的生活變得更加富有樂(lè)趣，讓人間處處充滿(mǎn)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)。

　　送走緊張的期中，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情，本周我們將隆重迎來(lái)學(xué)校一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，這將是一場(chǎng)體魄和耐力的比拼，我們將在這片賽場(chǎng)上一展英姿，收獲運(yùn)動(dòng)的果實(shí)。體育運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉我們的身體，而且還可以增強(qiáng)我們的集體觀(guān)念，培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)合作的精神。而運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅是速度力量的比賽，更是勇氣、毅力和精神的比賽。它讓我們學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，勇于進(jìn)取，超越自我。

　　為保證運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行，在此，我想給同學(xué)們幾點(diǎn)建議：

　　一、注意安全，防止受傷。賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整。不參賽的同學(xué)要做好后勤工作，不要隨意在賽場(chǎng)上走動(dòng)，以免發(fā)生意外或影響比賽。

　　二、賽出風(fēng)格、賽出水平。我們既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀(guān)看。尊重裁判，尊重對(duì)手，如對(duì)裁判判決有疑義，應(yīng)在賽后向競(jìng)賽仲裁組提出，并服從仲裁組最后裁決，不得有過(guò)激的舉動(dòng)。

　　三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)管理規(guī)定，遵守競(jìng)賽規(guī)程，為班級(jí)爭(zhēng)光，為運(yùn)動(dòng)會(huì)添彩。

　　另外，同學(xué)們平�；蚴蔷毩�(xí)參賽項(xiàng)目時(shí)，還應(yīng)該掌握一些運(yùn)動(dòng)小常識(shí)：

　　1、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后不可大量飲水

　　2、進(jìn)餐后不宜運(yùn)動(dòng)

　　3、不要在情緒不好的時(shí)候運(yùn)動(dòng)

　　4、要想達(dá)到鍛煉目的就應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的方法，以達(dá)到預(yù)期的鍛煉目的。

　　5、劇烈運(yùn)動(dòng)后不可馬上坐在地上休息，也不宜馬上洗澡等等。

　　每年的運(yùn)動(dòng)會(huì)賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員如箭離弦，沖出起點(diǎn)時(shí)的矯健身姿，老師們忙碌的身影和焦急的表情，同學(xué)們此起彼伏的吶喊，這些都將定格成一幅幅美麗的畫(huà)面，永遠(yuǎn)珍藏在我們的記憶里。

　　在賽場(chǎng)上不一定得到第一名才是冠軍，只要付出了，努力了，你就是冠軍。我們也一樣給予你最熱烈的掌聲。水在大海中流動(dòng)，大海因水的流動(dòng)而澎湃；石在高山間矗立，高山因石的矗立而巍峨；你們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑汗水，運(yùn)動(dòng)會(huì)因你們的參加而更加精彩。

　　最后預(yù)祝運(yùn)動(dòng)員們?cè)诒荣愔腥〉煤贸煽?jī)，預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿(mǎn)成功！

　　謝謝大家！

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