打掃衛(wèi)生的心得體會
當(dāng)我們有一些感想時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。那么要如何寫呢？下面是小編為大家收集的打掃衛(wèi)生的心得體會，希望對大家有所幫助。
打掃衛(wèi)生的心得體會 篇1
星期日下午，我復(fù)習(xí)完功課，爸爸對我說："你去打掃一下咱們樓道的衛(wèi)生，扶手也要擦一擦。"我愉快地答應(yīng)了。
說干就干。我拿著掃把興致勃勃地打掃起來。我先從六樓開始一層一層往下掃，把每一層的煙頭、紙屑、果皮、樹葉集中在一起，再掃進垃圾斗倒進樓下的垃圾箱。
掃完地，我顧不上休息，端來一盆清水，把抹布濕了濕，把樓梯扶手從上到下仔細擦了一遍。擦完以后，我一看盆里的'水，不禁啞然失笑——簡直比下水道的水還要黑。
住在一樓的史叔叔看見我打掃衛(wèi)生，樂呵呵地說："這不是活“雷鋒”嗎？"我轉(zhuǎn)過身不好意思地說："叔叔好，我每天走這兒看著臟，打掃一下。"叔叔贊嘆地說："學(xué)雷鋒，做好事，不錯。我以前還沒發(fā)現(xiàn)你有這種精神，值得表揚。我看你以后別叫艾天天了，干脆叫艾雷鋒得了。"史叔叔說著，摸了摸我的頭，笑著走開了。
經(jīng)過二十多分鐘的努力，樓道打掃干凈了�？粗鵁ㄈ灰恍碌臉堑�，雖然累得滿頭大汗，可我感到很充實、很快樂，心情非常舒暢。我體會到，為大家做點好事真的很光榮、很自豪！爸爸媽媽也表揚了我，夸我長大了，懂事了。樓道是大家每天都要經(jīng)過的地方，如果每一個人都愛護它，保持衛(wèi)生，我們生活的環(huán)境就會更加美好、溫馨、和諧。
我決定，以后我要經(jīng)常做類似舉手之勞、力所能及的事，比如幫媽媽做家務(wù)，自己的事自己做，再不當(dāng)"飯來張口、衣來伸手"的"小皇帝"，努力做一個自立自強的人。
打掃衛(wèi)生的心得體會 篇2
春節(jié)是中國重要的傳統(tǒng)節(jié)日，也是一個全民歡慶的節(jié)日，熱鬧的氛圍洋溢著我國中華文化的濃郁特色。隨著春節(jié)的結(jié)束，人們開始走出歡慶的氛圍，步入日常的生活中，也開始提醒自己要對身體進行保養(yǎng)。本文就分享一些春節(jié)后的保養(yǎng)心得體會，希望能對我們的身體有所幫助。
第一段：及時休息放松身心。
春節(jié)期間，人們往往要趕赴各種聚會和探親活動，容易累壞身體。春節(jié)結(jié)束之后，我們應(yīng)該盡量安排自己的休息時間，并保持良好的作息習(xí)慣。不要熬夜工作或看電視，盡可能保證每天充足的睡眠時間。同時，我們還可以嘗試參加瑜伽或聽音樂等娛樂放松的活動，讓身體和心情得到緩解。
第二段：補水養(yǎng)顏保持自然美。
在春節(jié)期間，許多人往往攝入大量的酒水和油膩食物，容易引起身體各種不適，也會使肌膚變得粗糙和暗沉。提醒大家要注意多喝水，保證好的水分補給，有助于清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物；多吃蔬菜水果，以幫助身體排毒；控制飲食，避免暴飲暴食；適當(dāng)運動，增加新陳代謝，讓身體得到有效的調(diào)理。
第三段：注意保養(yǎng)頭發(fā)護理頭皮。
春節(jié)期間，我們可能已經(jīng)用了很多的.發(fā)膠和造型品來裝飾自己的頭發(fā)，這些化學(xué)成分不僅會導(dǎo)致頭發(fā)受損，還會引起頭皮過敏等問題。所以，春節(jié)后我們應(yīng)該注意自己頭發(fā)的保養(yǎng)，可以選擇使用天然成分的洗發(fā)、護發(fā)產(chǎn)品，幫助頭發(fā)得到滋養(yǎng)和修護。同時，也可以進行一些按摩頭皮的活動，促進頭發(fā)的健康生長。
第四段：注意保養(yǎng)眼睛舒緩眼疲勞。
春節(jié)期間，人們一般會參加許多活動，如賭博、卡片、看電視等。這些活動容易讓人的眼睛長時間處于緊張狀態(tài)，造成眼部疲勞或干澀等不良癥狀。春節(jié)后，我們應(yīng)該采取一些措施來緩解眼部的疲勞，如：定時閉眼休息、多看遠處的風(fēng)景、購買護眼產(chǎn)品等。同時，避免長時間玩手機和電腦，減輕眼睛的負擔(dān)，讓我們的眼睛得到放松和保養(yǎng)。
第五段：養(yǎng)成良好的保健習(xí)慣。
春節(jié)后，我們還應(yīng)該養(yǎng)成良好的保健習(xí)慣�？梢赃m量進行身體鍛煉，如跑步、散步、太極等，增強身體的代謝能力；注意飲食健康，避免吃過多的熱量過高、高脂肪和高糖食品；每天堅持喝水，保持身體的水分供應(yīng)；同時還要多和家人朋友交流，增進人際關(guān)系，釋放心理壓力。這樣才能形成一種健康的生活方式，讓我們的身體和心靈都保持穩(wěn)定和健康。
總之，保養(yǎng)身體要從每一個細節(jié)開始，我們需要時刻關(guān)注自己身體的健康狀態(tài)，盡早采取措施保護身體。特別是春節(jié)之后，大家一定要注意對身體的保養(yǎng)與維護，保持健康的身體狀態(tài)，還自己一個美麗和健康的未來。
打掃衛(wèi)生的心得體會 篇3
春節(jié)前夕，為了給社區(qū)居民營造一個干凈整潔的環(huán)境，我們參與了社區(qū)的打掃衛(wèi)生行動。這次的體驗讓我深刻體會到了團隊合作的力量和衛(wèi)生環(huán)境的重要性。
我們志愿者們分為幾個小組，分別負責(zé)不同的區(qū)域。大家拿著掃把、簸箕、垃圾袋等工具，認真清掃道路兩旁的垃圾、落葉。在大家的共同努力下，社區(qū)的環(huán)境很快煥然一新。
打掃衛(wèi)生的過程中，我深切地感受到了每個人對社區(qū)的熱愛和責(zé)任感。雖然累了些，但看到整潔的環(huán)境，所有的疲憊都煙消云散了。而且，通過這次活動，我更加明白了衛(wèi)生環(huán)境對人們生活的重要性，它不僅關(guān)乎我們的健康，更影響著我們的`心情和生活的品質(zhì)。
這次的體驗讓我收獲頗豐。我認識到了保護環(huán)境的重要性，也體會到了團隊合作的快樂。我希望更多的人能夠參與到這樣的活動中來，共同為我們的社區(qū)、我們的國家創(chuàng)造一個更加美好的未來。
打掃衛(wèi)生的心得體會 篇4
為響應(yīng)學(xué)院的校園大清掃號召，我班xx人自行組織下于x月x日在校園開展校園清掃活動，校園不僅是我們學(xué)習(xí)求知的地方，更是我們生活的場所。在學(xué)校里，我們度過了大多數(shù)時間，因而，保持校園的清潔與美觀便成了我們義不容辭的責(zé)任。校園干凈不光可以愉悅我們的心情，對我們的身體安康也大有好處。這次輪到我們班做校園清掃工作了，通過這次活動，我得到了許多體會。校園大清掃活動就像拂曉中的一聲號角，傳達給大家的是號召。首先給我們帶來就是團隊意識。我們接到通知便要領(lǐng)悟和傳達上級的精神指示。我們要風(fēng)馳電掣般地組建一個喜愛勞動、關(guān)懷校園、活潑積極的志愿者團隊。團隊中，我們要細致分工、踏實行動，還要協(xié)調(diào)協(xié)作、團結(jié)互助。這次活動，讓我從頭到尾熟識了一次公益活動怎么組織、安排，在活動中怎么融入團隊，發(fā)揮團隊的力氣。自古有言：“得民心者得天下�！币嗍菍F隊擴大至人民的范疇，正是彰顯著融入團隊的重要性，團隊的力氣無窮。在我們到達活動指定區(qū)域時看到的是滿地的食品包裝袋，瓜皮果屑，還真真擔(dān)憂等下要搞到什么時候。在負責(zé)人說明區(qū)域和分組狀況后，活動開頭了，每個組有自己負責(zé)的區(qū)域，這樣保證了每個衛(wèi)生死角都會有人負責(zé)。
每個組都有肯定的難度，尤其是草地。因成天下雨的草地都還是濕濕的，在里面搞衛(wèi)生還真是有點挑戰(zhàn)；道路上面有瓜殼、粘得死死的口香糖；垃圾箱旁則堆著已發(fā)臭的垃圾�？粗@些想到自己平常的舉動給環(huán)衛(wèi)工人帶來了多少麻煩！盡管任務(wù)繁重我們沒有一個人退卻，班級干部都作出了表率作用，每一個同學(xué)都在盡自己的最大努力改善這一切。我們每個人都應(yīng)當(dāng)提高自己的思想道德素養(yǎng)，從自身做起，做到不亂丟亂扔。雖然草叢中有不少是同學(xué)們?nèi)拥臒燁^，但是也有一些白色垃圾，這些垃圾中有很大一局部是同學(xué)們順手丟棄二飄到草叢中的.。校園是我們共同的家園，我們有責(zé)任也有義務(wù)保持它的潔凈與干凈。經(jīng)過一番努力后看到了自己的成果，一切那么清爽，一時覺得文明離我們那么近，只是舉手之勞。通過這次活動我也體會到了什么是真正的歡樂，為別人效勞同時也凈化了自己。
校園大清掃是值得長期進展下去的一個活動，它不僅能給我們校園帶來舒適教學(xué)環(huán)境，更重要的是能夠煅練當(dāng)代大學(xué)生的根本素養(yǎng)，讓他們明白可能在不經(jīng)意間已反映出一個人的最真實一面。團結(jié)力氣大。正是由于我們組員間的相互協(xié)作才得以使我們每個人發(fā)揮出自己最大的能量，一加一是大于二的，團結(jié)協(xié)作是特別重要的。我們積極、細致、仔細、踏實。勞動中，我們強健了體魄，鍛煉了意志，優(yōu)化了品行。是勞動，一掃而空我們的懶散思想，讓我們以積極、熱忱的心態(tài)去面對生活，改善了我們的意識形態(tài)。勞動，是我們今后就業(yè)獵取收入、獲得進展的途徑，是經(jīng)濟進展、社會進步的基石。我們要學(xué)會勞動，學(xué)會生活，勞動榮耀。
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