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《正能量》讀后感(匯編15篇)
當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，不妨坐下來(lái)好好寫寫讀后感吧。那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢？以下是小編精心整理的《正能量》讀后感，歡迎閱讀與收藏。
《正能量》讀后感1
《滿滿的正能量》是劉祥和編寫的，由很多小故事組成。其中“好畫？爛畫？”讓我深受啟發(fā)。它描寫了一名畫家畫了一幅自認(rèn)為完美的畫，拿到廣場(chǎng)上展覽。蓋上玻璃，放了一支筆，并說(shuō)明道：“如果覺(jué)得有自己不欣賞的地方，請(qǐng)做上標(biāo)記�！蓖砩纤旬嬋』貋�(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)玻璃上涂滿了不欣賞的記號(hào)！
畫家覺(jué)得難以置信，差點(diǎn)失去了信心。但是第二天，他還是把畫放在了廣場(chǎng)上，但這次他是讓大家把自己欣賞的地方涂上記號(hào)。當(dāng)他取回畫時(shí)，玻璃上又涂滿了贊美的記號(hào)，畫家恍然大悟。
是同樣的畫，為何評(píng)論如此不同呢？是因?yàn)槿藗兊南敕ń厝徊煌＿@幅畫有人覺(jué)得好，有人覺(jué)得不好�？傆幸恍┬蕾p你，但是總會(huì)有人不理解你。你不需要強(qiáng)迫人們做自己不喜歡的事，你也不要被別人的意見(jiàn)左右。意大利的但丁曾說(shuō)過(guò)： “走自己的路，讓別人說(shuō)去吧�！毕嘈拍阕约旱南敕ǎ憔蜁�(huì)成功。
邁克爾、戴爾從小就對(duì)電腦感興趣，待他慢慢長(zhǎng)大，父母勸他不要再貪玩了，讓他認(rèn)真讀書，將來(lái)成為一名醫(yī)生。他很難過(guò)，但是戴爾還是按父母的心愿去當(dāng)了一名醫(yī)生。
當(dāng)他順利的.進(jìn)入德克薩斯州大學(xué)時(shí)，他依然對(duì)學(xué)醫(yī)毫無(wú)興趣，他不顧父母的反對(duì)退了學(xué)，去了有關(guān)電腦的專業(yè)，最終他獲得了巨大的成就。
當(dāng)戴爾在德克薩斯大學(xué)上學(xué)時(shí)，他進(jìn)退兩難，究竟是放棄自己的愛(ài)好去行醫(yī)呢？還是去追逐自己的夢(mèng)想呢？但是他還是去做了自己喜歡的職業(yè)，獲得了成就。如果當(dāng)時(shí)戴爾選擇去行醫(yī)，那就不會(huì)有現(xiàn)在的戴爾電腦了。有些時(shí)候，按照自己的意愿行事，才能讓你有前進(jìn)的動(dòng)力。
我們要勇于抉擇，向自己的夢(mèng)想靠近，在你迷失了方向的時(shí)候，夢(mèng)想就像一盞燈，指引你找到最真實(shí)的自我。
《正能量》讀后感2
有這么一本書，讓我的心態(tài)更久積極，有這么一本書，讓我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，有這么一本書，讓我擁有了高尚的品德，這本書是什么？那就是--《滿滿的正能量》。
這本書的作者是劉祥和1書中有46個(gè)小故事，每一個(gè)故事里面，都有一個(gè)深?yuàn)W的.大道理：
《飛向高空》講述了：從前，有三只小鳥，它們是好朋友，身體都一樣強(qiáng)壯，它們跟同一只金翅鳥學(xué)習(xí)飛翔。過(guò)了不久，老師讓它們遠(yuǎn)走高飛，尋找自己的住處。第一只鳥找到了一棵樹，作為自己的住處，它變成了一只麻雀；第二只鳥陶醉在云彩之中，它變成了一只大雁；第三只鳥向著更高的目標(biāo)去尋找，它變成了一只雄鷹。
這個(gè)故事告訴我們：一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，它的發(fā)展空間就越大，它的才能就發(fā)展得越快，這樣，就對(duì)社會(huì)越有益。這，也是我喜歡這個(gè)故事的原因。
從《華倫學(xué)醫(yī)》我懂得了：如果可以日日留心，那么一日有一日的進(jìn)步，事事留心，那么一事會(huì)比一事做得好，如果你對(duì)生活抱著“無(wú)所謂”的態(tài)度，就會(huì)一事無(wú)成！
我要向第三只小鳥學(xué)習(xí)，只有把目標(biāo)最大化，朝著目標(biāo)前進(jìn)，就可以到達(dá)自己想去的地方！目標(biāo)有多大，舞臺(tái)就有多大！這使我想到了毛澤東主席寫的一句名言警句：世上無(wú)難事，只要肯登攀。是啊，這世上根本沒(méi)有難事，只要你肯比別人多一分努力，任何難事就都可以迎刃而解了！
以后，我要更加努力！朝著更大的理想去努力，就一定可以就一定可以成功的！學(xué)習(xí)還要多留心，做事不再死板...等等。
還有44個(gè)小故事我就不再一一和大家講了，如果你沒(méi)有看過(guò)，不妨到書店買來(lái)一本回來(lái)細(xì)細(xì)品味哦！
《正能量》讀后感3
《正能量》正是一本心理學(xué)的書，關(guān)于積極面對(duì)生活的書。讀了這本書，相信你對(duì)培養(yǎng)自己的正能量會(huì)有一定的幫助的。
樹立積極的`心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
我比較喜歡心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn)，對(duì)于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來(lái)二十個(gè)普通良民，隨機(jī)分成兩組，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來(lái)模擬一周的監(jiān)獄生活。開(kāi)始時(shí)大家嘻嘻哈哈，后來(lái)獄卒開(kāi)始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來(lái)，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺。看完電影后，我感覺(jué)渾身冰冷，心里空空的，我開(kāi)始反思社會(huì)角色，大部分獄警一開(kāi)始，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視，獄警開(kāi)始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會(huì)角色進(jìn)入意識(shí)層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來(lái)，原罪、本罪，我們一直在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？我一直認(rèn)為人性本善，面對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我啞口無(wú)言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個(gè)人覺(jué)得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實(shí)自己的權(quán)威，表明自己的成功，或許美國(guó)大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。
培養(yǎng)積極情緒，踏上幸福人生……
《正能量》讀后感4
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且能夠由自我掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自我的能量。其實(shí)，我們此刻生活的世界，是被正能量支配著。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)閮H有這樣，才能使自我代表光明與向上和一切完美的力量。所以，我們成長(zhǎng)的過(guò)程就是發(fā)現(xiàn)自我能量所在的過(guò)程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。也就是說(shuō)，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺(jué)很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒(méi)有任何負(fù)面能量能夠穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。
從事教育工作以來(lái)，異常是來(lái)到第二實(shí)驗(yàn)中學(xué)以后，每一天都在與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作活力，然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作�？粗矍暗囊磺�，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。是他們正在用自我的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的.“正能量”。就是這個(gè)默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的團(tuán)體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的
性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)教育事業(yè)由衷的熱愛(ài)。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，我也必須會(huì)渾身充滿正能量。
誠(chéng)如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。一齊來(lái)吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”。
《正能量》讀后感5
一次逛書店，偶然看到暢銷書的位置放置了一本《正能量》書籍，出于對(duì)現(xiàn)今對(duì)正能量一詞的好奇和感動(dòng)，隨手從書架上取下這本《正能量》翻了起來(lái)，隨之被開(kāi)頭的一些實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)吸引住了，因?yàn)槠渌驔](méi)有在書店繼續(xù)閱讀，回到家后上網(wǎng)搜索下載了這本書，通讀一遍后感觸良多。
《正能量》是一本心理勵(lì)志書，作者為我們打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和他人的窗戶，結(jié)合實(shí)際案例，教給我們?nèi)绾稳ヅ懦?fù)面情緒，激發(fā)自身內(nèi)在的正能量，每個(gè)人身上都帶有能量，而僅有進(jìn)取、向上、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑，爭(zhēng)執(zhí)或者消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或者改變破壞性的能量，當(dāng)進(jìn)取的能量被引爆時(shí)，我們的人生也許將會(huì)得到一個(gè)神奇的大轉(zhuǎn)變�；鸩耠m小，但在漆黑的夜空中點(diǎn)亮，能盡顯它的能量，同時(shí)它還能夠?qū)⑦@股溫暖的能量傳遞給蠟燭。一個(gè)態(tài)度進(jìn)取，向上、樂(lè)觀，充滿信心、期望與信念的人，如同充滿正能量的火柴一般，能把好的正能量傳遞給別人，激發(fā)周圍的正能量。
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候我們與他人之間的相互理解、相互包容，堅(jiān)持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)確定身邊的是與非，是人與人之間相互保存的正能量
生命中很多時(shí)候、很多事情，不是我們做不到，而是我們無(wú)心去做。成功的定義不僅僅是財(cái)富的.多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自我喜歡或自我擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)十分平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這
個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自我靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以熱忱的正能量心境進(jìn)取地投身于工作、生活，在生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！
《正能量》讀后感6
最近，我看了一本書，叫做《正能量》，雖然這是一本關(guān)于心理學(xué)的書，感覺(jué)和我們的生活和學(xué)習(xí)沒(méi)有什么太大的關(guān)系，但是這本書讓我收獲了不少，給了我很多的幫助，讓我們?cè)谏钪蝎@得了更多的正能量，更加積極的面對(duì)生活，面對(duì)對(duì)未來(lái)。我們常常無(wú)奈的說(shuō)，我笑并不是我真的.開(kāi)心。但是當(dāng)我舒開(kāi)眉心，嘴角上翹，心情會(huì)微妙變的好起來(lái)，于是變成“我笑了于是我開(kāi)心了”。其實(shí)快樂(lè)是可以是自找的！
當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時(shí)候，覺(jué)得疲勞與心情低落。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@樣的姿勢(shì)使得我們有這樣的感覺(jué)呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺(jué)正能量在充斥進(jìn)來(lái)。
這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。
如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會(huì)更多一點(diǎn)。
從來(lái)都被告知交流知識(shí)可以獲得更多，我卻很少與師長(zhǎng)交流。我是因?yàn)榭謶植挪慌c他人交流嗎？事實(shí)上，我們的老師和藹可親，并不會(huì)給人恐懼的感覺(jué)。其實(shí)是我一直不與他們交流，漸漸不知道怎么開(kāi)始，怎么說(shuō)話，從而產(chǎn)生了交往恐懼。
詹姆斯說(shuō)：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣”。作者將這一簡(jiǎn)單而強(qiáng)大的主張表述為“表現(xiàn)”原理。我最近也在試著實(shí)踐這句話。
如果不想賴床，那就好像自己從不賴床那樣，鬧鐘響了就坐起來(lái)穿衣服，告訴自己我一向按時(shí)起床的。如果害怕與人交往，那就表現(xiàn)的自己很活潑與外向，見(jiàn)到認(rèn)識(shí)的人主動(dòng)打招呼，寒暄兩句，就像平時(shí)一直都是這樣的。
我向來(lái)就膽小，對(duì)未知的事情有擔(dān)憂與恐懼。我一直認(rèn)為，控制情緒的唯一力量是個(gè)人的自控力，是意識(shí)的東西，原來(lái)身體行為這一外在的東西也很重要。不知道是不是我才開(kāi)始實(shí)踐一些小事，才感覺(jué)這個(gè)方法很有效，至少我的觀念被改變了。我以后再也不會(huì)說(shuō)，我心情不好，不想做事了。
《正能量》讀后感7
《正能量》這本書是理查德。懷斯曼所寫的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書中，作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
本書作者理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了表現(xiàn)原理與正能量之間的親密關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過(guò)一系列的'訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。
本書在簡(jiǎn)介中明確提出只有改變才能提升正能量！要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創(chuàng)造快樂(lè)的情緒你就會(huì)感到幸福；像一個(gè)百萬(wàn)富翁一樣的思考你就會(huì)奇跡般的致富。既然如此我們應(yīng)該怎樣改變我們自己呢？本書的第三章中就為我們提供了對(duì)抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。實(shí)驗(yàn)證明：表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫助人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內(nèi)的正能量，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會(huì)釋放怒氣，表現(xiàn)的輕松平靜，從而激發(fā)出積極正向的能量。因?yàn)橥ㄟ^(guò)表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對(duì)的，并且可能會(huì)使情況變得更糟。事實(shí)上，有一個(gè)更加快捷有效的方法可以解決這個(gè)問(wèn)題，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
通過(guò)本書的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》，受益匪淺！
《正能量》讀后感8
近日在單位閱覽室尋找讀物，一本《辦公室正能量》的書籍讓我眼前一亮，在仔細(xì)閱讀后，我感覺(jué)收獲良多。作者對(duì)于辦公室生態(tài)環(huán)境顯然是有著很多現(xiàn)實(shí)體會(huì)并進(jìn)行了深入研究的，他列舉的很多案例都極具代表性，他提出的很多觀點(diǎn)也都能經(jīng)得起推敲，具有很強(qiáng)的說(shuō)服力。
辦公室是一個(gè)綜合處理各方面事務(wù)的部門。從工作職能上說(shuō)，辦公室要講究辦事效率和質(zhì)量。而要做到這一點(diǎn)，不僅需要健全的規(guī)章制度作為規(guī)范和參照，更需要有辦公室正能量來(lái)激發(fā)每個(gè)人的潛能，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力和辦事效率。
說(shuō)起進(jìn)入青銀高速以來(lái)的感受，我對(duì)這份工作真的是滿懷感激之情，還記得當(dāng)年剛進(jìn)入收費(fèi)崗位的時(shí)候，我還是個(gè)什么都不了解的毛頭小子，經(jīng)驗(yàn)不豐富、能力也不算出眾。是組織的信任、單位的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷、同事的幫助，我也不能有現(xiàn)在的表現(xiàn)�？梢哉f(shuō)，單位就是我成長(zhǎng)的沃土。為此，我對(duì)單位始終懷著一份感恩之情，希望以自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)為青銀高速增光添彩。
能夠進(jìn)入辦公室開(kāi)展工作，這是我職業(yè)生涯中的一個(gè)新階段，也是我面臨的新挑戰(zhàn)。閱讀了《辦公室正能量》這本書，我對(duì)如何開(kāi)展接下來(lái)的工作有了更為明確的目標(biāo)。首先我會(huì)做辦公室正能量的傳播者、詮釋者，我要用實(shí)際行動(dòng)解讀辦公室感恩意識(shí)、忠誠(chéng)意識(shí)、實(shí)干精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，將辦公室正能量以真實(shí)可見(jiàn)的'方式展示出來(lái)，用它感染我們辦公室的每個(gè)人，秉承管理處提出的“嚴(yán)、細(xì)、實(shí)、快”的工作作風(fēng)，實(shí)現(xiàn)辦公室工作思路、工作方法、工作效率、工作質(zhì)量的穩(wěn)步提升。
另外，我想應(yīng)該從根本上去消除辦公室的負(fù)能量，就人的普遍情緒而言，總會(huì)有一些正能量和負(fù)能量。我想，對(duì)負(fù)能量視而不見(jiàn)是掩耳盜鈴的做法，如何正確的去化解和消除負(fù)能量才是需要考慮的問(wèn)題。在以行動(dòng)傳遞正能量的同時(shí)，我會(huì)學(xué)習(xí)換位思考，從辦公室每個(gè)人員的角度思考問(wèn)題，對(duì)人們可能存在的負(fù)面情緒、負(fù)面能量進(jìn)行評(píng)估，并通過(guò)談心、溝通和實(shí)實(shí)在在的關(guān)懷來(lái)化解這些負(fù)能量。
《正能量》讀后感9
前不久，我仔細(xì)地讀完了《青春正能量》一書，真切地感受到這本書傳遞給我無(wú)限的正能量。書里一個(gè)又一個(gè)真實(shí)而鮮活的人物，詮釋著對(duì)國(guó)家對(duì)社會(huì)應(yīng)該擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任，解讀著人與人之間應(yīng)該具有的樸素情感，進(jìn)而帶給我們心靈的沖擊，靈魂的震撼。
書中人物正氣、英氣、才氣、壯氣、豪氣，氣氣沖天，書中情感親情、友情、國(guó)情、民情，情情動(dòng)人。面對(duì)感動(dòng)我真的有所思，有所觸動(dòng)，我決心把感動(dòng)化為行動(dòng)，用愛(ài)心來(lái)傳遞正能量，讓社會(huì)更和諧更美好。
愛(ài)心被看作是人類最珍貴的情感，最高尚的情操，是人類良知的生動(dòng)展示，是社會(huì)文明的重要標(biāo)志，也是中華民族傳統(tǒng)美德的'集中體現(xiàn)。古人云：人之初，性本善。其實(shí)，我們每個(gè)人都不乏善心和愛(ài)心，只是在等待一個(gè)被觸發(fā)的機(jī)會(huì)。
五一勞動(dòng)節(jié)前一天，我正好讀到《像春天一樣溫暖》這里，我恍然大悟了：要讓老人有一個(gè)幸福的晚年就必須要有我們晚輩的一顆顆孝順的心。一晚上我在不斷地策劃，想到了明天邀請(qǐng)我的好朋友到“光榮院”獻(xiàn)獻(xiàn)愛(ài)心。我把我的想法告訴爸媽，爸媽非常支持，并幫我聯(lián)系了好朋友，還答應(yīng)幫我們買些食品。當(dāng)時(shí)我真的很感恩我的爸媽。我就跪在床上高興地親了親爸媽，并高興輕輕地為他們捶背，這時(shí)我真切地感受到了爸媽的幸福。
第二天九點(diǎn)，我們就帶著食品和一顆火熱的心來(lái)到了“光榮院”我們一聲聲親切的爺爺奶奶，一次次真誠(chéng)的鞠躬，一個(gè)個(gè)香甜的食品，就讓那些老人滿臉堆滿歡喜的笑容，再加上一雙雙細(xì)嫩的小手輕輕地按摩，老人覺(jué)得無(wú)比幸福。老人們不停地贊嘆說(shuō)：“你們真是好孩子，現(xiàn)在的老師教的孩子真有孝心�。 蔽覀兟�(tīng)了心中更是樂(lè)開(kāi)了花。
社會(huì)需要愛(ài)，時(shí)代呼喚愛(ài)。愛(ài)心是春風(fēng)，可以溫暖生活的每一寸空間；愛(ài)心是火炬，可以照亮社會(huì)的每一個(gè)角落。愛(ài)心是奉獻(xiàn)，也意味著收獲，愛(ài)心照亮四周，同時(shí)也溫暖自己，提升自己。愛(ài)心無(wú)價(jià)，不分大小，讓愛(ài)永遠(yuǎn)在我們的心中蕩漾吧！
《正能量》讀后感10
這本書強(qiáng)烈推薦，真的是本好書。剛讀的時(shí)候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點(diǎn)罷了，看完之后整個(gè)人感覺(jué)，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。
正能量只是個(gè)標(biāo)題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自我，絕不是此刻中央各種新聞里說(shuō)的那種范圍比較狹隘的正能量。
全書關(guān)于正能量是什么只用了一句話進(jìn)行闡述，其他全是方法論，廢話相當(dāng)?shù)厣�，全書寫地很有系統(tǒng)性。并且這種人文科學(xué)類的研究著作是沒(méi)法用實(shí)驗(yàn)和公式證明的，可是作者用了很多有說(shuō)服力的.事例進(jìn)行說(shuō)明。
書中最主要闡述的是一個(gè)"表現(xiàn)原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當(dāng)我們有開(kāi)心的情緒時(shí)，我們就會(huì)發(fā)出微笑的行為；但當(dāng)我們做出微笑的動(dòng)作時(shí)，我們是否也會(huì)感到開(kāi)心呢？所以我們能夠好好利用人的這種特殊的機(jī)能，好好利用行為能給我們帶來(lái)的正能量，來(lái)改變自我。
傳統(tǒng)觀念里當(dāng)我們想改變自我的時(shí)候通常都是先改變自我的觀念，于是我們會(huì)去思考很多人生問(wèn)題，我們會(huì)去書，我們會(huì)去主動(dòng)尋求他人意見(jiàn)。其實(shí)，換個(gè)思路也許會(huì)好辦地多。當(dāng)我們想開(kāi)始鍛煉身體、好好學(xué)習(xí)、練個(gè)好口才等等，不要想太多我接下來(lái)將會(huì)面臨如何的困難、我到時(shí)將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅(jiān)持諸如此類的問(wèn)題，用必須做好這些事的意念給自我巨大的心理壓力，我們要做的就是開(kāi)始著手去做這件事。根據(jù)表現(xiàn)原理，當(dāng)你開(kāi)始鍛煉時(shí)，鍛煉的行為會(huì)激發(fā)你的正能量，你思想上會(huì)慢慢覺(jué)得自已就是個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活的人。當(dāng)你很恨一個(gè)人的時(shí)候，不妨多觀察下他的優(yōu)點(diǎn)，寫下來(lái)每一天誦讀，讀著讀著你就會(huì)覺(jué)得這個(gè)人就是個(gè)好人。當(dāng)要鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，光發(fā)表點(diǎn)動(dòng)人的演講效果有限，讓所有人親身行動(dòng)加入到有利于這個(gè)目標(biāo)的任務(wù)或游戲中的時(shí)候，效果會(huì)更好。
具體大家能夠去讀下書，書里的東西更有說(shuō)服力。
《正能量》讀后感11
樹立進(jìn)取的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
我比較喜歡心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn)，對(duì)于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來(lái)二十個(gè)普通良民，隨機(jī)分成兩組，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來(lái)模擬一周的監(jiān)獄生活。
開(kāi)始時(shí)大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開(kāi)始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒、最終組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來(lái)，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺�？赐觌娪昂�，我感覺(jué)渾身冰冷，心里空空的.，我開(kāi)始反思社會(huì)主角，大部分獄警一開(kāi)始，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。
當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視，獄警開(kāi)始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會(huì)主角進(jìn)入意識(shí)層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來(lái)，原罪、本罪，我們一向在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？
我一向認(rèn)為人性本善，應(yīng)對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我啞口無(wú)言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最終竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個(gè)人覺(jué)得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實(shí)自我的權(quán)威，證明自我的成功，或許美國(guó)大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。
培養(yǎng)進(jìn)取情緒，踏上幸福人生……
《正能量》讀后感12
《正能量》這本書是對(duì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開(kāi)始新的生活。當(dāng)我靜下心來(lái)，往深處讀時(shí)，我感覺(jué)到了作者無(wú)處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無(wú)疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人。我讀此書，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽(yáng)光快樂(lè)的成長(zhǎng)。改變自己，讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人。每一個(gè)人都追求幸�？鞓�(lè)，甚至有人為了守護(hù)自己的.快樂(lè)和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個(gè)幸�？鞓�(lè)而充滿激情的人呢？《正能量》說(shuō)道：不僅微笑能使人更快樂(lè)，人類行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以，如果你想要變得快樂(lè)，那就先得感覺(jué)美好，先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。我要改變自己，從今天起我要快樂(lè)地與內(nèi)心交談，我會(huì)告訴自己：
1。今天我感覺(jué)特別好，我的學(xué)生們都很可愛(ài)。
2。我覺(jué)得我能成功，我可以給他們很多的幫助。
3。別人對(duì)我都很友好，所以我感到高興。
4。我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。
5。我現(xiàn)在很樂(lè)觀，我覺(jué)得自己能和所有人相處愉快。
6。我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺(jué)得一切還會(huì)更美好。……
《正能量》讀后感13
《正能量》這本書是理查德·懷斯曼所寫的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書中，作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
本書作者理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭示了什么樣的'行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力。它經(jīng)過(guò)一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。
本書在簡(jiǎn)介中明確提出僅有改變才能提升正能量！要改變自我的生活就要先改變自我的思維方式。例如創(chuàng)造歡樂(lè)的情緒你就會(huì)感到幸福；像一個(gè)百萬(wàn)富翁一樣的思考你就會(huì)奇跡般的致富。既然如此我們應(yīng)當(dāng)怎樣改變我們自我呢？本書的第三章中就為我們供給了對(duì)抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。
實(shí)驗(yàn)證明：表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫忙人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內(nèi)的正能量，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會(huì)釋放怒氣，表現(xiàn)的簡(jiǎn)便平靜，從而激發(fā)出進(jìn)取正向的能量。因?yàn)榻?jīng)過(guò)表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對(duì)的，并且可能會(huì)使情景變得更糟。事實(shí)上，有一個(gè)更加快捷有效的方法能夠解決這個(gè)問(wèn)題，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
經(jīng)過(guò)本書的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自我。閱讀《正能量》，受益匪淺！
《正能量》讀后感14
一次逛書店，偶然看到暢銷書的位置放置了一本《正能量》書籍 ， 出于對(duì)現(xiàn)今對(duì)正能量一詞的好奇和感動(dòng) ， 隨手從書架上取下這本《正能量》翻了起來(lái)，隨之被開(kāi)頭的一些實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)吸引住了，因?yàn)槠渌驔](méi)有在書店繼續(xù)閱讀，回到家后上網(wǎng)搜索下載了這本書，通讀一遍后感觸良多。
《正能量》是一本心理勵(lì)志書，作者為我們打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，結(jié)合實(shí)際案例，教給我們?nèi)绾稳ヅ懦?fù)面情緒，激發(fā)自身內(nèi)在的正能量，每個(gè)人身上都帶有能量，而只有積極、向上、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑，爭(zhēng)執(zhí)或者消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或者改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，我們的人生也許將會(huì)得到一個(gè)神奇的大轉(zhuǎn)變。 火柴雖小，但在漆黑的夜空中點(diǎn)亮，能盡顯它的能量，同時(shí)它還可以將這股溫暖的能量傳遞給蠟燭。一個(gè)態(tài)度積極，向上、樂(lè)觀，充滿信心、希望與信念的人，如同充滿正能量的火柴一般，能把好的正能量傳遞給別人，激發(fā)周圍的正能量。
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候我們與他人之間的相互理解、相互包容，保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的`人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間相互保存的正能量。
生命中很多時(shí)候、很多事情，不是我們做不到，而是我們無(wú)心去做。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這讀正能量有感個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以熱忱的正能量心境積極地投身于工作、生活，在生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！
《正能量》讀后感15
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來(lái)與大家分享。
首先，那里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種十分神奇的力量，它是一種透過(guò)自身行為引發(fā)的促使心靈向著完美、期望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成完美愿望的神奇能量。這種能量，對(duì)每一個(gè)向往完美生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪瘛Ｕ蛭覀兛释芰�，渴望完美的生活�?/p>
其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動(dòng)是有其原因的，主要是正因講的一些狀況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺(jué)自己過(guò)的是一種暗無(wú)天日的生活，看不到自己的'明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好，之后發(fā)生的一些狀況讓自己警醒過(guò)來(lái)，開(kāi)始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了期望。那時(shí)，我便感覺(jué)到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書所說(shuō)的“正”的方向。
本書從真正好處上講，是屬于心理學(xué)范疇，透過(guò)行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷完美、待人真誠(chéng)、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從此刻開(kāi)始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，發(fā)奮做一個(gè)杰出、自信、用心、完美的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷完美，用心向上，要知道你的情緒能影響大家的情緒，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。因此要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明、完美的方向前進(jìn)。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
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