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體育課教案

時(shí)間:2025-01-04 09:22:34 體育教案 我要投稿

體育課教案(必備)

  作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案,編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容,進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么問題來了,教案應(yīng)該怎么寫?下面是小編為大家整理的體育課教案,僅供參考,大家一起來看看吧。

體育課教案(必備)

體育課教案1

  一、師生互相問好

  二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)

  三、準(zhǔn)備活動(dòng)

  (一)熱身跑

  (二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)

  (三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)

  教學(xué)任務(wù):初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。

  1、胸前指撥球

  2、單、雙手拋接球

  3、腰、膝繞環(huán)

  4、胯下拋接球

  5、胯下繞8字

  6、前踢腿腿下交接球

  四、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)

  (一)教學(xué)任務(wù):基本掌握移動(dòng)技術(shù)的.動(dòng)作方法

  (二)概念:移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱。

  (三)動(dòng)作方法與要點(diǎn)

  1、基本站立姿勢(shì):

  動(dòng)作方法:兩腳前后或左右開立,距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間,略收腹含胸,屈肘,兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì)稍有不同,兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心,含胸,兩臂張開。

  動(dòng)作要點(diǎn):屈膝、降低重心,抬頭,目光注視全場(chǎng)。

  2、起動(dòng)

  動(dòng)作方法:按基本姿勢(shì)站立,向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心,一只腳用力蹬地,另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí),向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心,上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向,異側(cè)腳用力蹬地,同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向,并向起動(dòng)方向跨出。

  動(dòng)作要點(diǎn):移重心,猛蹬地,快跨步,快頻率。

  3、變速跑

  動(dòng)作方法:跑動(dòng)中加速時(shí),上體微前傾,用前腳掌短促有力蹬地,步頻加快,同時(shí)用力擺臂。減速時(shí),步幅適當(dāng)增大,上體直起,用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力,從而降低跑速。

  動(dòng)作要點(diǎn):加速時(shí),上體前傾,步頻加快,蹬跨有利。減速時(shí),上體稍直起,步幅加大控制速度。

  4、變向跑

  動(dòng)作方法:從右向左變向時(shí),最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣,迅速屈膝,腰部隨之左轉(zhuǎn),上體向左前傾,移重心,左腳向前方跨出,然后加速前進(jìn)。

  動(dòng)作要點(diǎn):變向時(shí),前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。

  5、側(cè)身跑

  動(dòng)作方法:在跑動(dòng)時(shí),頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè),腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí),既要保持奔跑速度,又要保持身體平衡,雙手自然放在腰側(cè),密切注意觀察場(chǎng)上情況。

  動(dòng)作要點(diǎn):上體自然側(cè)轉(zhuǎn),腳尖朝跑動(dòng)方向,眼睛平視,隨時(shí)準(zhǔn)備接球。

體育課教案2

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、練習(xí)鉆、跑、爬的能力以及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和彈跳力。

  2、指導(dǎo)幼兒遵守游戲中三項(xiàng)規(guī)則,培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識(shí)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:桌子1張,平衡木1個(gè),小盆一個(gè),桃子圖片若干。

  游戲玩法:

  1、熱身運(yùn)動(dòng)。(太陽公公起得早,我們一起做早操)

  2、導(dǎo)入:

  介紹新朋友--小猴子

  游戲1:鉆山洞摘桃子介紹游戲規(guī)則:聽音樂,游戲開始,教師發(fā)出信號(hào),第一個(gè)幼兒向前跑去,兩手兩膝著地爬過山洞,跑到樹下跳起摘桃子,轉(zhuǎn)身直接跑回,將桃子放進(jìn)小盆拍第二個(gè)幼兒的手,站到隊(duì)尾,依次進(jìn)行。

  游戲2:鉆山洞、走獨(dú)木橋摘桃子介紹游戲規(guī)則:聽音樂,游戲開始,教師發(fā)出信號(hào),第一個(gè)幼兒向前跑去,兩手兩膝著地爬過山洞,走過上方有障礙物的獨(dú)木橋,跑到樹下跳起摘桃子,轉(zhuǎn)身直接跑回,將桃子放進(jìn)小盆拍第二個(gè)幼兒的`手,站到隊(duì)尾,依次進(jìn)行。

  游戲3:鉆山洞、走獨(dú)木橋、上樹摘桃子介紹游戲規(guī)則:聽音樂,游戲開始,教師發(fā)出信號(hào),第一個(gè)幼兒向前跑去,兩手兩膝著地爬過山洞,走過上方有障礙物的獨(dú)木橋,爬到高高的梯子上(大樹上)摘桃子,轉(zhuǎn)身直接跑回,將桃子放進(jìn)小盆拍第二個(gè)幼兒的手,站到隊(duì)尾,依次進(jìn)行。

  教學(xué)反思:

  我覺得利用這次活動(dòng)足進(jìn)幼兒的快速能力和集體合作能力,培養(yǎng)幼兒適應(yīng)集體生活。如果我重新上這節(jié)課我會(huì)把幼兒帶到園內(nèi)在外面進(jìn)行游戲。這節(jié)課上幼兒的積極性很好還有很好的配合這節(jié)課的完成。

體育課教案3

  一、指導(dǎo)思想:

  本課以新課程規(guī)范的基本理念為依據(jù),以同學(xué)發(fā)展為中心,激發(fā)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)興趣,使同學(xué)積極主動(dòng)地參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)。在教學(xué)過程中,利用呼啦圈,師生互動(dòng),一起進(jìn)步,一起發(fā)展。給同學(xué)提供想象發(fā)明的空間,給同學(xué)營造團(tuán)結(jié)合作的學(xué)習(xí)氛圍,能夠提供互相協(xié)助、互相指導(dǎo)的機(jī)會(huì)。為了更好的完成教學(xué)目標(biāo)我在這堂課中運(yùn)用音樂,與體育課堂的結(jié)合,讓同學(xué)在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行鍛煉,為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。同時(shí),促進(jìn)他們自主學(xué)習(xí)和終身鍛煉的意識(shí)。課的最后局部布置放松操一個(gè)小舞蹈,使同學(xué)在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng),使緊張的肌體得到調(diào)節(jié),從而使課堂的效益進(jìn)一步提高,以達(dá)到體育課的目的,任務(wù)。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):同學(xué)精神豐滿、積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)

  2、技能目標(biāo):初步掌握正確的呼拉圈持圈和起動(dòng)等技巧,發(fā)展同學(xué)的速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),提高同學(xué)的跳躍能力和上下肢的協(xié)調(diào)能力。

  3、心理健康目標(biāo):增強(qiáng)自信心,促進(jìn)身體健康、正常的生長。

  4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)同學(xué)良好的團(tuán)結(jié)合作精神,形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

  三、重難點(diǎn):

  重點(diǎn):起動(dòng)。

  難點(diǎn):兩圈的協(xié)調(diào)滾動(dòng)。

  四、教學(xué)內(nèi)容:呼拉圈(滾圈)

  呼啦圈的玩法從同學(xué)個(gè)性需要,設(shè)計(jì)了五個(gè)環(huán)節(jié):讓同學(xué)在課堂中玩出興趣,玩出方法,玩出技能,使之盡情地感受運(yùn)動(dòng)的樂趣,終身受益。

  五、課的構(gòu)思與設(shè)計(jì):

  1、本課圍繞呼啦圈這一器材,在教學(xué)上優(yōu)化設(shè)計(jì),體現(xiàn)一材多教,一物多用的教學(xué)思想。課的開始布置了呼啦圈操,目的是利用呼啦圈來加大動(dòng)作幅度,達(dá)到熱身效果。

  2、發(fā)明性嘗試練習(xí)。首先是給每位同學(xué)一個(gè)呼啦圈,讓他們自娛自樂各顯神通地玩。平時(shí)我們的課中常會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象:同學(xué)往往對(duì)手中的器材非常感興趣,而對(duì)教師的講解就不太感興趣,甚至根本無瑕顧和就迫不和待地玩開了。這正是小同學(xué)好動(dòng)的心理特點(diǎn),他們好奇心強(qiáng),對(duì)新鮮事物易發(fā)生興趣,但卻不愿意在活動(dòng)中受到太多的.約束,總是想馬上能親自體驗(yàn)一下,而課中的玩圈過程正好滿足了同學(xué)的這一心理需求。在教學(xué)過程中我掌握同學(xué)的這一年齡特點(diǎn),珍惜他們的好奇、好動(dòng)心,活動(dòng)中給予同學(xué)充沛發(fā)明性的遐想和發(fā)明性的空間,并讓各類同學(xué)發(fā)揮自身的特長,大膽地參與體育活動(dòng)的意識(shí)與能力在玩中求樂。

  3、滾圈是在前一基礎(chǔ)上的延續(xù),活動(dòng)中教師先介紹一種滾圈方法,然后讓同學(xué)自由滾圈不時(shí)去嘗試新的玩法。布置這一內(nèi)容的用意是:游戲自身就來源于生活和實(shí)踐,讓我們的同學(xué)通過啟智,拓寬思路,抓住活動(dòng)特點(diǎn)讓同學(xué)在無意注意中提高奔跑能力!通過競(jìng)賽激發(fā)同學(xué)的興趣,接著生分小組體驗(yàn)、競(jìng)爭(zhēng),目的是讓同學(xué)樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),增強(qiáng)對(duì)游戲規(guī)則的認(rèn)識(shí)。

  4、課的第三局部“建房子”集中展示,給了同學(xué)更多的自主空間,也滿足了三年級(jí)同學(xué)喜歡表示展示的心理,讓同學(xué)在輕松、自主的教學(xué)活動(dòng)中學(xué)會(huì)評(píng)價(jià),自我管理、培養(yǎng)同學(xué)從小意識(shí)到現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作,競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與能力。

  5、最后以配樂舞蹈進(jìn)行放松,讓同學(xué)在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng),使緊張的肌體得到調(diào)節(jié),從而使課堂的效益進(jìn)一步提高,同學(xué)在輕松的氛圍中結(jié)束美好的一課。

  六、滾圈單元教學(xué)計(jì)劃

  情況分析:(含同學(xué)情況分析、教材分析)

  三年級(jí)的同學(xué),活潑好動(dòng)、喜歡游戲、接受新鮮事物快但注意力易受干擾,結(jié)合這一年齡特點(diǎn)在本單元的教學(xué)過程中,我把體育知識(shí)融入游戲教學(xué),讓同學(xué)在友伴分組的情況下指導(dǎo)同學(xué)抓住動(dòng)作的重難點(diǎn),進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習(xí),從而提高同學(xué)學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)同學(xué)“健康第一”和終身體育的意識(shí)。

體育課教案4

  活動(dòng)目標(biāo)

  1.練習(xí)在一定范圍內(nèi)四散跑,培養(yǎng)躲閃能力。

  2.知道物體在陽光下會(huì)產(chǎn)生影子。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1.課件-觀察影子。

  2.選擇有陽光的場(chǎng)地。

  活動(dòng)過程

  一、觀察影子(樂幼教)

  通過課件,觀察了解影子

  二、走圓圈

  1..教師扮演兔媽媽,幼兒扮演小兔,邊念兒歌:

  走走走,走走走,一個(gè)拉著一個(gè)的手,拉拉手,拉拉手,拉成一個(gè)大太陽。

  邊念兒歌邊圍成一個(gè)大圓圈。

  2.一起找一找別人與自己的影子

  二、踩影子

  1.“小兔”分散踩自己的影子。

  2.“小兔”互相追踩別人的.影子,提醒幼兒避免推撞,不要跑的太遠(yuǎn)。

  3.游戲反復(fù)數(shù)遍,注意控制活動(dòng)量。

  三、找影子

  帶領(lǐng)幼兒觀察樹影、大型玩具影子。

  找找小伙伴的影子。

體育課教案5

  活動(dòng)目標(biāo):

 、痹趯W(xué)會(huì)前滾翻的基礎(chǔ)上,讓幼兒嘗試多種滾翻的方法。

 、搀w驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂,感受成功,獲得情感的滿足和釋放。

  ⒊建立良好的人際關(guān)系,使幼兒具有良好的合作精神,在活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)他人的尊重和關(guān)心。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

 、贝笮|子若干張。

 、惨魳贰短焓埂。

  活動(dòng)過程:

 、遍_始部分

  今天我們一起來聽首歌,歌的.名字叫《天使》。你們知道天使是什么意思嗎?我們每個(gè)孩子都是爸爸媽媽的天使,你們也是老師的天使,天使就是你們,現(xiàn)在我請(qǐng)?zhí)焓购臀乙黄鹱鼋∩聿佟?/p>

  ⒉基本部分

 、 咦,你們聽,是什么聲音?(大海的聲音、海浪聲、海鷗聲……)讓我們一起去海邊看看大海好嗎?(幼兒跟著音樂,跑著、跳著到達(dá)“海邊”)

 、朴變哼M(jìn)入場(chǎng)地。你們看大海里有什么?(一艘艘小船)我們大家去乘船好嗎?(幼兒隨機(jī)選擇一艘船,或坐,或躺)

 、呛么蟮睦税!教師引導(dǎo)幼兒一起在墊子上東倒西搖。

  ⑷看!浪娃娃在大海媽媽的懷抱里做什么?我們小朋友能不能來表演一下?你們會(huì)哪些方法呢?我們比一比哪個(gè)小朋友翻滾的方法最多。幼兒練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。

 、赏蝗缓@寺暃坝颗炫龋±嘶ńM成了波濤,想想看,我們?cè)趺淳毩?xí)?幼兒跟隨浪濤聲進(jìn)行模擬練習(xí),找出方法。(通過練習(xí),得出同心協(xié)力才能波浪滔滔)

  ⒊結(jié)束部分

  放松練習(xí)。浪濤聲漸遠(yuǎn),浪潮退了。我們小朋友一起到沙灘上跳個(gè)舞吧!幼兒隨意站在場(chǎng)地上,隨音樂和老師一起翩翩起舞。

  活動(dòng)反思:

  整個(gè)活動(dòng),通過跳健身操開始,引發(fā)幼兒對(duì)調(diào)皮的浪娃娃產(chǎn)生興趣后,練習(xí)各種滾翻的方法。

  這是一個(gè)比較“放” 的教學(xué)設(shè)計(jì),是否能“收”取決于教師平時(shí)的教學(xué)常規(guī)和課堂氣氛的隨機(jī)調(diào)控。活動(dòng)給幼兒一個(gè)充分“放”開練習(xí)的機(jī)會(huì),情境的轉(zhuǎn)換和活動(dòng)內(nèi)容的變換采用了比較自然的過渡。教師應(yīng)在幼兒情緒高亢后引導(dǎo)其一點(diǎn)點(diǎn)放松,逐步引導(dǎo)他們創(chuàng)編練習(xí),用不同動(dòng)作表現(xiàn)對(duì)浪娃娃的理解,充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。

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