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高中體育教案

時間：2024-12-16 07:00:07 體育教案我要投稿

【實用】高中體育教案

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，總歸要編寫教案，通過教案準備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。那要怎么寫好教案呢？以下是小編收集整理的高中體育教案，歡迎大家分享。

【實用】高中體育教案

　　一、教學目標

　　1、能說出正手發(fā)高遠球的動作要領，90%的學生能夠完成正手發(fā)高遠球動作。

　　2、通過觀察、合作分組等方法，發(fā)展力量、協(xié)調性等身體素質，在練習中體驗成功的快樂。

　　3、增強團隊合作意識，養(yǎng)成勇于實踐、團結協(xié)作和積極進取的優(yōu)良品質。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　發(fā)球時手腕、手臂的用力方法。

　　【難點】

　　發(fā)球時，正確的握拍和發(fā)球角度，握拍靈活，大臂帶動小臂靈活發(fā)球。

　　三、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　組織教學：四列橫隊。教師指揮學生集體練習，通過清晰洪亮的口令，調動學生情緒，進行集中注意力練習，要求精神飽滿、動作規(guī)范。

　　2、導入：同學們，在羽毛球的眾多技術當中，有一項技術不受對手控制，只由自己掌控，大家猜猜是哪項技術？嗯，大家都回答的非常正確是發(fā)球。其實羽毛球的發(fā)球有好幾種，今天咱們來學習其中一種——正手發(fā)高遠球。

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　　1、“聽數接球”游戲

　　方法：將學生分為四組，圍成一個圓圈依次報數，選出一名隊長站在圓圈中央，喊出一個數字，相對應數字的同學過來接球，如果沒有接住球，角色互換。

　　要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。

　　2、徒手操

　　頭部運動、擴胸運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、踝腕關節(jié)運動。

　　組織教學：四列橫隊，體操隊形散開。教師帶操，師生互動喊口令，邊喊邊做。

　　要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。

　　3、專項練習

　�。�1）十字交叉跳；

　　（2）顛球練習。

　　（三）基本部分

　　1、復習排球正面雙手墊球技術

　　動作要點：采用半蹲準備姿勢，運用各種移動步伐快速移動，正面對準來球。當球飛行到胸腹前一臂距離時，抬雙臂用雙手腕關節(jié)以上10cm處擊球。擊球時兩手臂伸直加緊，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢協(xié)調用力配合來控制球的力量和落點。

　　2、示范

　　教師示范技術動作，啟發(fā)學生思考要點。

　　組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。

　　3、講解

　　動作要領：站在發(fā)球區(qū)內離前發(fā)球線1米左右的中線附近，左腳在前尖向前，右腳在后足間向右前方，二腳與肩同寬身體左肩側對球網，重心放在后腳，左手持球自然伸臂于胸前，右臂自然屈肘于身體右側，在左手擺開球下落時，右手臂帶動前臂，自右后方隨轉體向左前上方揮拍，并利用手腕屈伸力量向前上方發(fā)力擊球，右臂隨動作慣性自然向左上方揮動。

　　4、練習

　�。�1）原地無球練習。

　　組織教學：成體操隊形散開，前后左右間隔要大。

　　要求：注意安全。

　�。�2）有球練習。

　　教學組織：全班分成四組，按小組依次進行發(fā)球練習。

　　糾錯：擊球點不準確，在練習中，時刻強調學生要注意球的落點。

　�。�3）兩人一組互相發(fā)球進行練習。

　　教學組織：同學們兩人一組，在老師規(guī)定的范圍內進行練習。

　　要求：注意安全。

　　組織教學：根據學生動作展示，教師給出點評。

　　5、檢驗——“發(fā)球比準”比賽