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持輕物擲遠(yuǎn)體育教案（精選10篇）
作為一位優(yōu)秀的人民教師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么你有了解過(guò)教案嗎？以下是小編整理的持輕物擲遠(yuǎn)體育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
持輕物擲遠(yuǎn)體育教案 1
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、通過(guò)各種趣味練習(xí)，學(xué)生在教師的引導(dǎo)和自己的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)下，初步明確持輕物擲遠(yuǎn)的動(dòng)作技能。
2、初步掌握肩上屈肘、蹬地轉(zhuǎn)體、用力揮臂且向前上方投擲的動(dòng)作。
3、培養(yǎng)學(xué)生上體育課的興趣，并能夠通過(guò)努力克服學(xué)習(xí)中的困難，培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
場(chǎng)地器材
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、小音箱1個(gè)、繩帶毽球40個(gè)、呼啦圈8個(gè)、小錄像機(jī)一臺(tái)
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：肩上屈肘，蹬地轉(zhuǎn)體，前上出手角度及用力揮臂。
難點(diǎn)：投擲動(dòng)作快速、連貫。
教學(xué)流程
課堂常規(guī)→情境教學(xué)→保衛(wèi)地球戰(zhàn)（情境引入）→出發(fā)途中（飛船情境熱身）→引入投擲動(dòng)作（學(xué)生擲紙飛機(jī)及回憶預(yù)習(xí)過(guò)的微課視頻）→練習(xí)彩虹毽球（投擲動(dòng)作練習(xí)①彩虹擊掌，出手角度②聽(tīng)聽(tīng)彩虹聲，出手速度③憤怒小鳥(niǎo)彩虹版，出手速度與角度）→植樹(shù)保衛(wèi)戰(zhàn)（擲遠(yuǎn)練習(xí)①越屏障擲遠(yuǎn)植樹(shù)②達(dá)標(biāo)擲遠(yuǎn)植樹(shù)加入評(píng)價(jià)，擲遠(yuǎn)比賽③終極植樹(shù)游戲。同時(shí)錄制練習(xí)小視頻并當(dāng)場(chǎng)糾正）→放松評(píng)價(jià)（提醒利用微信QQ平臺(tái)上傳小視頻和知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)和糾錯(cuò)）
開(kāi)始部分 2分鐘
加強(qiáng)課堂組織紀(jì)律性，培養(yǎng)良好的上課習(xí)慣。利用調(diào)控游戲，調(diào)控課堂紀(jì)律。
1、宣布上課，師生問(wèn)好。
2、簡(jiǎn)單的隊(duì)列練習(xí)。（向前看—齊，向前—看）（立正）（向右看—齊，向前—看）
3、了解本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“持輕物擲遠(yuǎn)”
4、調(diào)控游戲：保衛(wèi)小能手
5、將全班分成四個(gè)大組，“勇敢隊(duì)、拼搏隊(duì)、團(tuán)結(jié)隊(duì)和友愛(ài)隊(duì)的保衛(wèi)小能手”。
教師語(yǔ)言導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
引入情境；
本節(jié)課進(jìn)行一場(chǎng)地球保衛(wèi)戰(zhàn)，因?yàn)槲廴敬笸跗茐牡厍颦h(huán)境，我們要利用彩虹毽球和植樹(shù)打敗他。
現(xiàn)在同學(xué)們都化身為保衛(wèi)小能手，當(dāng)老師說(shuō)“誰(shuí)是保衛(wèi)小能手”的時(shí)候所有學(xué)生回到自己指定的位置雙手平舉握拳站好，并喊出“我是保衛(wèi)小能手”。 最快的學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)植樹(shù)印章。
1、要求：精神飽滿，集隊(duì)快靜齊，認(rèn)真聽(tīng)講。
組織：
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
▲
2、同時(shí)認(rèn)真投入到老師的情境中去。
準(zhǔn)備部分 4分鐘
充分活動(dòng)身體，使身體達(dá)到最佳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
情境教學(xué)
�。ㄒ唬┍Ｐl(wèi)地球戰(zhàn)（情境引入)
�。ǘ┏霭l(fā)途中（聽(tīng)音樂(lè)情境熱身）
1、乘飛船：跟著老師原地模仿做出飛船飛行的動(dòng)作的動(dòng)作（高抬腿）。
2、看天空：利用頭部的運(yùn)動(dòng)熱身頭部。
3、刷暴雨：把雨水刷開(kāi)肩繞環(huán)，熱身肩關(guān)節(jié)。
4、躲石塊：左右左側(cè)身動(dòng)作熱身腰部。
5、過(guò)山洞：學(xué)生蹲下做壓腿的動(dòng)作。
6、高速飛行：加速高抬腿模仿高速飛行動(dòng)作。
7、做放松：活動(dòng)手腕腳腕。 全程聽(tīng)鼓聲，跟著節(jié)奏加速減速。
導(dǎo)語(yǔ)：讓我們乘上飛船，去迎接污染大王的挑戰(zhàn)吧。
1、教師根據(jù)情境帶領(lǐng)學(xué)生一起做各種熱身運(yùn)動(dòng)。
2、語(yǔ)言提示動(dòng)作和及時(shí)評(píng)價(jià)。
四列橫隊(duì)做“情境熱身運(yùn)動(dòng)”
組織： ×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
▲
1、在教師帶領(lǐng)下做熱身，模仿老師的動(dòng)作，充分熱身。
基本部分 4分鐘 基本部分 8分鐘
通過(guò)設(shè)置體驗(yàn)環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生思考的習(xí)慣。同時(shí)讓學(xué)生回憶提前預(yù)習(xí)的微課知識(shí)點(diǎn)。再加入德育教育，教育學(xué)生生活中持輕物擲遠(yuǎn)的用途。
通過(guò)設(shè)置彩虹擊掌、聽(tīng)聽(tīng)彩虹聲、憤怒小鳥(niǎo)彩虹版，讓學(xué)生掌握持輕物擲遠(yuǎn)的動(dòng)作技能。
�。ㄈ┮氤州p物擲遠(yuǎn)（投擲紙飛機(jī)）
1、分成四個(gè)大組進(jìn)行投擲飛機(jī)。
2、讓學(xué)生們思考怎樣投擲飛機(jī)飛的又高又遠(yuǎn)。 引入持輕物擲遠(yuǎn)的口訣： 肩上屈肘彎后膝， 蹬地轉(zhuǎn)體前上投， 用力揮臂球飛遠(yuǎn)。
3、生活中如棒球、羽毛球、排球等運(yùn)動(dòng)運(yùn)用到投擲動(dòng)作。
�。ㄋ模┚毩�(xí)彩虹毽球（輕物擲遠(yuǎn)動(dòng)作練習(xí)）
1、彩虹擊掌
拿彩虹毽球做投擲動(dòng)作，將對(duì)側(cè)手舉高，投擲時(shí)在前上方擊掌，主要練習(xí)出手角度。
2、聽(tīng)聽(tīng)彩虹聲
拿彩虹毽球做投擲動(dòng)作，將后側(cè)的彩帶揮出聲音，主要練出手速度。
導(dǎo)語(yǔ)：剛剛是老師開(kāi)飛船帶著同學(xué)們，現(xiàn)在換同學(xué)們開(kāi)飛船啦。
教師活動(dòng)
1、設(shè)置體驗(yàn)讓學(xué)生充分思考。
2、讓學(xué)生回憶提前預(yù)習(xí)的微課知識(shí)點(diǎn)。
3.、引入知識(shí)點(diǎn)，并做正確的示范，并及時(shí)的糾錯(cuò)。
3、教育學(xué)生生活中持輕物擲遠(yuǎn)的用途。
導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們要打敗污染大王我們要將手中的彩虹毽球投擲出一道彩虹的弧線，讓我們一起來(lái)練習(xí)吧。
再次強(qiáng)調(diào)直線跑的口訣：
肩上屈肘彎后膝， 蹬地轉(zhuǎn)體前上投， 用力揮臂球飛遠(yuǎn)。
學(xué)生活動(dòng)
1、開(kāi)動(dòng)腦筋，積極發(fā)言。
2、學(xué)生認(rèn)真認(rèn)真觀察，積極思考。
3、運(yùn)用口訣練習(xí)，動(dòng)作正確。
4、接受老師和同學(xué)的指導(dǎo)。
組織：
××× ×××× ××× ××××
▲
○○○ ○○○○ ○○○ ○○○○
1、運(yùn)用口訣進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作正確。
2、全身心投入到課堂的活動(dòng)中去，積極思考。
3、大膽展示，認(rèn)真觀察，互相評(píng)價(jià)。
通過(guò)越屏障擲遠(yuǎn)植樹(shù)、達(dá)標(biāo)擲遠(yuǎn)植樹(shù)和終極植樹(shù)游戲，三個(gè)步驟使學(xué)生進(jìn)一步的掌握和鞏固輕物擲遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，充分激發(fā)起學(xué)生的積極性。
4、憤怒小鳥(niǎo)彩虹版 兩人一組，一人在前方雙手舉高并扯直絲帶，后方學(xué)生做投擲動(dòng)作投擲出去，讓學(xué)生注意出手速度與出手角度。
教師隨時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，并進(jìn)行糾正，動(dòng)作優(yōu)秀的做示范。
5、最認(rèn)真練習(xí)和最守紀(jì)律的獎(jiǎng)勵(lì)植樹(shù)印章。
�。ㄎ澹┲矘�(shù)保衛(wèi)戰(zhàn)
1、越屏障擲遠(yuǎn)植樹(shù)
持輕物投過(guò)指定障礙物，及投過(guò)指定點(diǎn)。
2、達(dá)標(biāo)擲遠(yuǎn)植樹(shù)和擲遠(yuǎn)比賽
在地面做出評(píng)價(jià)點(diǎn)，要求投過(guò)評(píng)價(jià)點(diǎn)，反之懲罰。
3、終極植樹(shù)游戲。
將前兩個(gè)練習(xí)連起來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。
教師講解規(guī)則，示范方法。
4、學(xué)生分成八個(gè)小組。進(jìn)行持輕物投擲訓(xùn)練（植樹(shù)游戲）。
5、體能課課練（立臥撐）。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
2、選擇表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行示范。
3、教師集體糾錯(cuò)、巡回糾錯(cuò)。
4、讓評(píng)價(jià)貫穿課堂，組織學(xué)生互評(píng)、自評(píng)。
導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們我們要用實(shí)際行動(dòng)為地球做出貢獻(xiàn)，接下來(lái)我們進(jìn)行植樹(shù)比賽，植出一片森林打敗污染魔王好不好？
1、教師講解植樹(shù)保衛(wèi)戰(zhàn)的規(guī)則，強(qiáng)調(diào)安全。
2、巡回指導(dǎo)，語(yǔ)言評(píng)價(jià)，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒。
3、安全教育：遵守紀(jì)律聽(tīng)指揮，不打鬧來(lái)認(rèn)真聽(tīng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要舉手，表現(xiàn)優(yōu)秀獎(jiǎng)勵(lì)植樹(shù)印章。
組織：
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
▲
1、 在比賽的過(guò)程中遵守規(guī)則同時(shí)注意安全。
2、要求學(xué)生立臥撐動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)
3、發(fā)揮團(tuán)體合作精神，積極參與。
組織：
結(jié)束部分 5 分鐘
通過(guò)放松操，充分的放松學(xué)生的身心，同時(shí)讓學(xué)生利用微信QQ平臺(tái)上的小視頻和知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)和糾錯(cuò)。
（六）放松回家（放松運(yùn)動(dòng)）
1、彩虹的約定放松操：要求學(xué)生認(rèn)真完成動(dòng)作，并邊做邊唱。
2、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)本課情況，說(shuō)說(shuō)自己的'感受。
3、教師小結(jié)本課情況，并提醒學(xué)生利用微信QQ平臺(tái)觀看課堂上的小視頻和知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)和糾錯(cuò)。
導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們你們植的樹(shù)已經(jīng)是一片森林了，成功打敗了污染大王讓我們做“彩虹的約定”放松操放松一下吧。
教師活動(dòng)
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生操。
2、提醒學(xué)生利用QQ平臺(tái)等觀看課堂上的小視頻和知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)和糾錯(cuò)。
學(xué)生活動(dòng)
1、在老師的帶領(lǐng)下做放松操，充分放松身心。
2、積極參與自評(píng)互評(píng)。
3、同時(shí)回家通過(guò)小視頻進(jìn)行復(fù)習(xí)和糾錯(cuò)。
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 平均心率125—130次／分
強(qiáng)度指數(shù)：1.3—1.5
預(yù)計(jì)練習(xí)密度：45%—50%
課后反思
首先肯定學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，積極主動(dòng)，能跟著教師的情境進(jìn)入到課堂。同時(shí)還做到提前觀看微課進(jìn)行預(yù)習(xí)，做到先學(xué)后教的翻轉(zhuǎn)課堂。課后更是能通過(guò)課堂上的小視頻進(jìn)行鞏固。本節(jié)課學(xué)生不僅在學(xué)中玩，更在玩中學(xué)，整個(gè)課堂利用地球保衛(wèi)戰(zhàn)故事串聯(lián)，兩個(gè)情境場(chǎng)地更是讓學(xué)生有身臨其境的感覺(jué)提高了學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中掌握了輕物擲遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)，同時(shí)還結(jié)合德育和植樹(shù)的環(huán)保意識(shí)，讓學(xué)生在生活中運(yùn)用技能，使其受益終身。不過(guò)在課堂的活動(dòng)豐富上還應(yīng)該加強(qiáng)，日后要更加豐富課堂的內(nèi)容。
持輕物擲遠(yuǎn)體育教案 2
教材：
1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)。
2、游戲：換物接力賽。
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步學(xué)會(huì)持輕物擲遠(yuǎn)與換物接力的方法，發(fā)展學(xué)生的投擲和奔跑能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽(yù)感。
3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，嘗試“小組合作學(xué)習(xí)”的方法和要求及培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的.興趣。
教學(xué)內(nèi)容：
1、講解游戲方法與規(guī)則。
2、聽(tīng)音樂(lè)師生共同游戲。
練習(xí)隊(duì)形：
學(xué)生自己動(dòng)手制作投擲器械，請(qǐng)學(xué)生演示，引入投擲動(dòng)作，結(jié)伴分組學(xué)習(xí)擲輕物的動(dòng)作，教師巡視指導(dǎo)，分組交流學(xué)習(xí)不同器械的擲遠(yuǎn)動(dòng)作，教師巡視指導(dǎo)，進(jìn)行擲輕物比遠(yuǎn)。
1、猜拳取物。
2、制作器械。
3、分組學(xué)習(xí)持一種器械擲遠(yuǎn)。
4、分組交流學(xué)習(xí)持其他器械擲遠(yuǎn)的方法。
5、分組比賽：看誰(shuí)投得遠(yuǎn)。
講解游戲方法、規(guī)則，并請(qǐng)一組同學(xué)演示，進(jìn)行教學(xué)比賽，逐步增加游戲難度，繼續(xù)進(jìn)行比賽。
1、放物賽跑。
2、換物賽跑。
3、取物賽跑。
聽(tīng)音樂(lè)師生共練
器械：繩彈12個(gè)，紙飛機(jī)12個(gè)，硬紙片12張，鉛畫(huà)紙12張，報(bào)紙12張，錄音機(jī)、磁帶等。
持輕物擲遠(yuǎn)體育教案 3
一、教材分析：
本教材是二年級(jí)的正面持輕物擲遠(yuǎn)一課，這節(jié)課是投擲教學(xué)單元的第一課時(shí)，主要解決肩上屈肘、快速揮臂及正確的出手角度這個(gè)重難點(diǎn)，為接下來(lái)更高難度的投擲教學(xué)打下基礎(chǔ)。投擲是人體的基本活動(dòng)能力士之一，是小學(xué)生鍛煉身體的重點(diǎn)教材。投擲教材方法多樣，器械豐富，富有童趣，深受兒童的喜愛(ài)。根據(jù)小學(xué)生的身心特點(diǎn)，通過(guò)教學(xué)，教會(huì)學(xué)生最基本的和比較簡(jiǎn)單的投擲方法，有效增強(qiáng)學(xué)生上肢力量，提高投擲能力。培養(yǎng)學(xué)生良好的環(huán)保意識(shí)和積極進(jìn)取的良好品德。
二、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對(duì)象是二年級(jí)學(xué)生，他們活潑好動(dòng)，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，想象豐富，求知欲望旺盛，但學(xué)習(xí)往往是從興趣出發(fā)，他們注意力不穩(wěn)定，不持久，容易受外界事物的干擾。因此，教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)良好的'學(xué)習(xí)習(xí)慣，這是提高課堂教學(xué)效果的基礎(chǔ)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)多種形式的練習(xí)，讓學(xué)生對(duì)投擲產(chǎn)生興趣。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)，能掌握肩上屈肘，快速揮臂動(dòng)作以及正確的出手角度。
3、在游戲活動(dòng)中能充分表現(xiàn)自己，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：肩上屈肘，快速揮臂。
難點(diǎn)：正確的出手角度。
五、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分：
1、整隊(duì)，師生問(wèn)好
2、語(yǔ)言引導(dǎo)，將學(xué)生注意力帶入課堂教學(xué)中。
3、隊(duì)列隊(duì)行練習(xí)。
4、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
�。ǘ�、基本部分：
一、持輕物擲遠(yuǎn)
1、持輕物擲遠(yuǎn)
�。�1）講解動(dòng)作方法和要求。
�。�2）學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
�。�4）分散自由再練習(xí)。（強(qiáng)調(diào)快速揮臂）
（5）學(xué)生分散練習(xí)動(dòng)作，擲過(guò)前面的橫線。教師巡視。
過(guò)渡：小朋友們真棒，將魔術(shù)紙炮和飛機(jī)飛玩得真好�？蠢蠋熡忠冏冏兞��？炜旄S老師一起變吧。
2、擲“紙團(tuán)”
�。�1）提問(wèn)：知道手中是什么東西嗎？（紙球）
過(guò)渡：對(duì)了，下面老師就要你們用前面甩紙炮時(shí)肩上屈肘，快速揮臂和玩紙飛機(jī)正確的出手角度這兩個(gè)動(dòng)作結(jié)合起來(lái)擲這個(gè)紙球，看誰(shuí)將這個(gè)紙球擲的最遠(yuǎn)。
（2）隨師徒手練習(xí)動(dòng)作。（左（右）腳在前，右（左）腳在后，兩腳前后自然站立，肩上屈肘，向前上方快速揮臂）
�。�3）學(xué)生分散嘗試練習(xí)。教師巡視。
�。�4）小組展示，評(píng)比，表?yè)P(yáng)。
二、跳繩一帶一單搖
教法：
1、教師講解方法
2、學(xué)生兩人一組徒手喊口令練習(xí)
3、學(xué)生兩人一組喊口令持繩練習(xí)教師巡視指導(dǎo)
4、學(xué)生比賽，教師計(jì)時(shí)
5、教師宣布勝利者
6、教師小結(jié)
持輕物擲遠(yuǎn)體育教案 4
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)開(kāi)飛機(jī)，擲雪球，能懂得持輕物向遠(yuǎn)處投擲的方法。
技能目標(biāo)：能做出肩上屈肘，自然揮臂的投擲動(dòng)作。
情感目標(biāo)：使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中通過(guò)自身的努力取得一定的成績(jī)，以獲得愉悅感、成功感。
社會(huì)目標(biāo)：通過(guò)對(duì)廢報(bào)紙的再利用和回收，增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。
教學(xué)構(gòu)思：
持輕物擲遠(yuǎn)是小學(xué)體育與健康大綱規(guī)定的主要教學(xué)內(nèi)容，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生全身快速協(xié)調(diào)用力的能力及良好意志品質(zhì)有著積極的作用。本課采用情境成功教育法，面向全體，發(fā)展個(gè)體，設(shè)趣導(dǎo)疑，以疑激創(chuàng)。根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)：小學(xué)生偏愛(ài)游戲，因此本課在優(yōu)雅的音樂(lè)下，教師和學(xué)生一起自己動(dòng)手制作紙飛機(jī)，分組開(kāi)飛機(jī)，看誰(shuí)的飛機(jī)飛的遠(yuǎn)來(lái)讓學(xué)生練習(xí)投擲過(guò)程中肩上揮臂的動(dòng)作過(guò)程，引發(fā)學(xué)生對(duì)投擲的興趣，緊接著讓學(xué)生把紙飛機(jī)轉(zhuǎn)變成雪球拋接，讓學(xué)生按自己各種想法付之于實(shí)踐，同時(shí)要求學(xué)生動(dòng)腦、勤實(shí)踐——怎樣讓雪球擲的又高又遠(yuǎn)。在練習(xí)過(guò)程中讓學(xué)生捕捉“四害”，培養(yǎng)學(xué)生的信心和表現(xiàn)力，用形象的語(yǔ)言歸納投擲動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生更易理解�！皳屛舶汀敝饕菫榱隋憻拰W(xué)生的下肢力量以及快速的反應(yīng)能力，使學(xué)生上下肢得到均衡的發(fā)展。同時(shí)，滲入生活環(huán)保教育：廢物可回收再利用，不能隨地亂扔垃圾。最后在優(yōu)美的旋律下翩翩起舞，消除疲勞，讓學(xué)生在歡樂(lè)的氣氛中開(kāi)著自己的飛機(jī)飛向藍(lán)天。
教學(xué)過(guò)程：
1. 愉悅導(dǎo)入（背景音樂(lè)5分鐘）
整隊(duì)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)單說(shuō)明本課內(nèi)容，在優(yōu)雅的音樂(lè)下。詢問(wèn)學(xué)生“聽(tīng)著音樂(lè)，你聯(lián)想到什么？”“好象飛機(jī)起飛……”“那讓我們一起動(dòng)手來(lái)做紙飛機(jī)�！睂W(xué)生拿出帶來(lái)的舊報(bào)紙，小組合作。
2. 設(shè)疑、動(dòng)手、激創(chuàng)（19分鐘）
（1）學(xué)生做飛行員，你們認(rèn)為飛機(jī)怎樣飛的遠(yuǎn)？（肯定每個(gè)學(xué)生的想法，表?yè)P(yáng)有個(gè)性的答案2分鐘）
�。�2）請(qǐng)學(xué)生按自己的想法，付于實(shí)踐。（2分鐘）
�。�3）接下來(lái)，讓我們把紙飛機(jī)變成一個(gè)雪球，倆人互擲，用你們能想到的方法，盡量要擲遠(yuǎn)。（鼓勵(lì)學(xué)生嘗試用多種方法進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)3分鐘）
�。�4）“你們知道彩虹嗎？”，那能否用雪球創(chuàng)造出一條既高又遠(yuǎn)又漂亮的彩虹，連接你和你的同伴？（用自己想出的方法3分鐘）
�。�5）點(diǎn)評(píng)：請(qǐng)練習(xí)中的三種典型：偏高、偏低、正好的三位
學(xué)生示范擲雪球，另一位學(xué)生，模仿擲紙飛機(jī)。請(qǐng)學(xué)生各抒己見(jiàn)如何擲的遠(yuǎn)。教師歸納：加大器械工作——給飛機(jī)一條長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道；要選擇適宜的角度42°——飛機(jī)能正常飛行；要爆發(fā)用力——飛機(jī)推動(dòng)力。（3分鐘）
�。�6）捕捉“四害”（散點(diǎn)練習(xí)6分鐘）
擲球者（獵人）盡力擲向繩后方的對(duì)方（四害），而“四害”用靈活的閃身避開(kāi)球。擲球者要突出爆發(fā)用力，躲閃者以自己喜愛(ài)的動(dòng)作表現(xiàn)自我。（繩離開(kāi)擲球者三米，高三米，分八個(gè)小組進(jìn)行，每組邊上放蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂頭飾各一個(gè)，每組第一位學(xué)生先扮演四害之一，一組完后輪換。給投中的學(xué)生在額頭粘獎(jiǎng)?wù)�。�?/p>
3. 游戲：搶“尾巴”（11分鐘）
（1）把紙球攤開(kāi)卷成棍狀插在褲子后，做成小尾巴，大家在規(guī)定的場(chǎng)地相互去抓別人的'“尾巴”，看誰(shuí)搶的“尾巴”多，學(xué)生不準(zhǔn)用手護(hù)著自己的尾巴，只能跑動(dòng)或閃躲不讓別人抓到。
�。�2）按順序把自己抓到的尾巴放入指定的桶內(nèi)，每人用自己的方式表達(dá)所搶的個(gè)數(shù)。
（3）生活環(huán)保提示：廢報(bào)紙能回收，能被再次利用。不能亂扔垃圾，學(xué)生展開(kāi)回答，電池能再利用……
4. 音樂(lè)響起跳飛機(jī)舞，學(xué)生根據(jù)自己喜愛(ài)的方式，自由組合，翩翩起舞，在優(yōu)雅的音樂(lè)下，師生共舞，放松，歸納，再見(jiàn)。學(xué)生開(kāi)著飛機(jī)飛向自己喜愛(ài)的藍(lán)天。（5分鐘）
5. 場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)兩片，廢報(bào)紙四十張，長(zhǎng)繩一根，標(biāo)槍竿兩根。獎(jiǎng)?wù)滤氖畟�(gè)，四害頭飾三十二個(gè)。
6. 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：預(yù)計(jì)整個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等，練習(xí)密度35%左右，平均心率130次/分左右。最高心率預(yù)計(jì)出現(xiàn)在捕捉“四害”和搶“尾巴”中。
7. 預(yù)計(jì)易出現(xiàn)問(wèn)題及對(duì)策：
（1）預(yù)計(jì)情況：投擲物（紙球）較輕，學(xué)生動(dòng)作幅度不大，力度不夠。措施：強(qiáng)調(diào)加大工作距離，強(qiáng)調(diào)出手高度和紙球拋出后的弧度，并加大兩人之間的距離。
�。�2）小學(xué)生表現(xiàn)欲望較強(qiáng)，比較莽撞。措施：提示自我保護(hù)，正誤演示等。
持輕物擲遠(yuǎn)體育教案 5
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、通過(guò)活動(dòng)，激發(fā)幼兒對(duì)玩沙包游戲的興趣，增強(qiáng)幼兒參與體育活動(dòng)的積極性。
2、引導(dǎo)幼兒在游戲中學(xué)會(huì)雙腳夾包連續(xù)跳的動(dòng)作，并能夾包擲遠(yuǎn)50厘米。
3、發(fā)展幼兒的彈跳力及動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。
4、幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
5、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、沙包若干(數(shù)目與幼兒人數(shù)相等)
2、錄音機(jī)、音樂(lè)磁帶。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、準(zhǔn)備部分(6-7分鐘)：
隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：聽(tīng)音樂(lè)做模仿操。
1、在音樂(lè)伴奏下，教師組織幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，走成大圓圈、一路縱隊(duì)、左右分隊(duì)走成4路縱隊(duì)。
2、幼兒做模仿操，重點(diǎn)練習(xí)踝關(guān)節(jié)、腳趾、腿部動(dòng)作。
二、基本部分(20-22分鐘)：
1、看誰(shuí)玩的花樣多：
教師將沙包分給幼兒，鼓勵(lì)幼兒自由探索沙包的玩法，引導(dǎo)幼兒探索出沙包可以用雙腳夾著跳和用腳夾包擲遠(yuǎn)的玩法，并激發(fā)幼兒學(xué)會(huì)這兩個(gè)動(dòng)作的愿望。
2、教師講解示范夾包連續(xù)跳夾包擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：
兩腳踝部?jī)?nèi)側(cè)加緊沙包，雙腳連續(xù)跳;擲遠(yuǎn)時(shí)兩腳用力蹬地甩踝并向下緊繃腳面擲出沙包，落地時(shí)稍微屈膝。教師重點(diǎn)講解夾包擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并放慢速度示范。
3、幼兒練習(xí)：
幼兒四散在場(chǎng)地上，同一方向自由練習(xí)夾包連續(xù)跳和夾包擲遠(yuǎn)動(dòng)作。教師巡回指導(dǎo)，讓動(dòng)作完成好的幼兒做給大家看，并說(shuō)說(shuō)自己是怎么做的，同時(shí)鼓勵(lì)幼兒之間開(kāi)展比賽活動(dòng)，看誰(shuí)沙包擲的遠(yuǎn)。
4、夾包擲遠(yuǎn)比賽：
(1)幼兒分成人數(shù)相等的4對(duì)隊(duì)，分別站在起跑線后。教師介紹游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)。
(2)游戲開(kāi)始，教師發(fā)出信號(hào)后，每隊(duì)排頭幼兒夾包連續(xù)跳行進(jìn)至前方10米的`投擲線處，雙腳夾包跳起擲遠(yuǎn)，然后跑回來(lái)拍第二名幼兒的手并站到隊(duì)尾，第二名幼兒以同樣的辦法完成動(dòng)作，依次進(jìn)行。
(3)游戲結(jié)束后，以跑得快、投擲遠(yuǎn)的隊(duì)為勝利者。最后一起撿回沙包。
5、幼兒在教師指導(dǎo)下玩游戲，教師及時(shí)指導(dǎo)并和幼兒一起評(píng)出每次游戲的優(yōu)勝者。
三、結(jié)束部分：
幼兒隨教師在音樂(lè)伴奏下做放松活動(dòng)。
【活動(dòng)延伸】
在日常的戶外活動(dòng)中，教師隨時(shí)指導(dǎo)幼兒用沙包進(jìn)行一物多玩活動(dòng)，如：拋接、投擲等上肢運(yùn)動(dòng)，使幼兒的上下肢都得到鍛煉。
【活動(dòng)反思】
大班的孩子探索欲望很強(qiáng)，能相互合作，也有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)孩子們對(duì)自己有了重新認(rèn)識(shí)，感覺(jué)自己厲害、勇敢了，增強(qiáng)了自信心。在接觸中發(fā)現(xiàn)，這些孩子喜歡探索，敢于嘗試。
持輕物擲遠(yuǎn)體育教案 6
活動(dòng)目標(biāo):
1.學(xué)習(xí)肩上揮臂投擲,初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。
2.在游戲中觀察、討論與反復(fù)練習(xí),總結(jié)并嘗試投得更遠(yuǎn)的方法。
3.分組活動(dòng)中會(huì)找空地練習(xí),并能夠遵守規(guī)則。
4.通過(guò)活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂(lè)趣。
5.在活動(dòng)中將幼兒可愛(ài)的一面展現(xiàn)出來(lái)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.紙球若干。
2.布置三塊游戲場(chǎng)地(1)在墻上畫(huà)上圓靶,在對(duì)應(yīng)圓靶的地面畫(huà)上遠(yuǎn)近不同的橫線。(2)場(chǎng)地內(nèi)的支架上掛上繩子,在繩子前畫(huà)有遠(yuǎn)近不同的橫線。(3)汽車輪胎4個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
1.熱身活動(dòng)師幼一起有序活動(dòng)身體各個(gè)部位：頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等，重點(diǎn)活動(dòng)上肢與手腕。
2.探索扔紙球的方法：(1)出示紙球，引發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣。
師：今天我們把紙球當(dāng)成"手榴彈"，請(qǐng)大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，兩只手都試試。
(2)幼兒自由探索，教師個(gè)別指導(dǎo)。
教師重點(diǎn)觀察幼兒是怎么投"手榴彈"的，鼓勵(lì)他們用不同的辦法扔，并引導(dǎo)幼兒分別用左右手嘗試。
(3)總結(jié)投"手榴彈"的方法，在區(qū)別投、揮、拋三個(gè)不同動(dòng)作的基礎(chǔ)上練習(xí)投"手榴彈"。
師：請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)剛才你是怎么扔"手榴彈"的`，請(qǐng)到前面來(lái)做一做。
師：請(qǐng)聽(tīng)老師的口令做相應(yīng)的動(dòng)作。
師"我們一起來(lái)練習(xí)投"手榴彈"吧，將"手榴彈"放在肩上，向前上方投擲出去。
3.分組練習(xí)肩上揮臂投擲"手榴彈"(1)介紹游戲方法與場(chǎng)地師：今天我們要用投"手榴彈"的方法來(lái)玩投準(zhǔn)和投遠(yuǎn)的游戲。
打靶師：在地面上選一條橫線站好，把"手榴彈"使勁投向墻上圓靶，看誰(shuí)投得準(zhǔn)。
投遠(yuǎn)師：這兒有一條架高的紅線，請(qǐng)你站在地上的橫線后面把"手榴彈"使勁投出去，一定要注意讓"手榴彈"從紅線的上方飛過(guò)去，而不是從紅線下面飛過(guò)去。
(2)幼兒分組玩游戲，教師觀察指導(dǎo)。
我們分成兩組玩游戲，每個(gè)游戲都要玩，別忘了左右手都要試試。(重點(diǎn)指導(dǎo)投擲姿勢(shì)：將紙球握在手中并置于肩上，向前上方投擲)(3)教師引導(dǎo)幼兒討論并示范怎樣才能把"手榴彈"投得更遠(yuǎn)，投得更準(zhǔn)。
師：請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你是怎樣把"手榴彈"投得更遠(yuǎn)，請(qǐng)你來(lái)試試。
(4)幼兒再次分散游戲，教師觀察并進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。
師：我們?cè)賮?lái)試試吧，看看這一次能不能投得更遠(yuǎn)一些，更準(zhǔn)些。
4.炸碉堡游戲(1)介紹游戲玩法及規(guī)則師：我們?cè)偻嬉粋�(gè)"炸碉堡"游戲。大家躲在屏障后面，聽(tīng)到"預(yù)備、開(kāi)始"的口令后，立即站起來(lái)從旁邊筐子里拿出"手榴彈"向?qū)γ娴妮喬サ锉な箘磐冻鋈�，直到把所�?手榴彈"都投完。看誰(shuí)投得準(zhǔn)。
(2)幼兒游戲師：我們一起先來(lái)演習(xí)一次。
(3)討論與總結(jié)師：怎樣才能把手榴彈投得遠(yuǎn)、投得準(zhǔn)?
(4)幼兒再次游戲教師根據(jù)幼兒游戲情況調(diào)整"戰(zhàn)壕與碉堡"間的距離。
(5)放松活動(dòng)有針對(duì)性的放松上肢與手腕。
活動(dòng)反思：
1.教師、同伴的評(píng)價(jià)活動(dòng)安排緊湊、活動(dòng)量適合中班小朋友年齡特點(diǎn);活動(dòng)過(guò)程達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo);課堂氣氛活躍，幼兒參與度高;教師教態(tài)自然，示范動(dòng)作準(zhǔn)確，語(yǔ)言表達(dá)清楚簡(jiǎn)潔。
2.自我評(píng)價(jià)本節(jié)活動(dòng)是針對(duì)中班級(jí)幼兒年齡特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的，通過(guò)探索紙球的不同玩法，游戲的不同難度循序漸進(jìn)達(dá)到本節(jié)課的目標(biāo)。而且自然巧妙地將目標(biāo)和要求通過(guò)材料、情景、規(guī)則進(jìn)行隱性調(diào)控,讓所有幼兒都能在原有基礎(chǔ)上獲得發(fā)展。
我認(rèn)為本次活動(dòng)中的優(yōu)點(diǎn)是盡可能給了幼兒自主體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，沒(méi)有過(guò)多的限制幼兒，活動(dòng)設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)比較合理，基本達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對(duì)跳的示范動(dòng)作不夠細(xì)致以及分組玩游戲"打靶"及"投遠(yuǎn)"中，對(duì)個(gè)別幼兒因能力的差異，沒(méi)有很好的照顧到，以及準(zhǔn)備的教具"打靶"應(yīng)在做的大一些。
持輕物擲遠(yuǎn)體育教案 7
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠說(shuō)出雙手從頭后向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能做出比較自然、協(xié)調(diào)的.投擲動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
逐步建立對(duì)投擲項(xiàng)目的興趣，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，揮臂用力順序，球的出手角度。
【難點(diǎn)】
動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，你們看過(guò)投擲比賽嗎？一般你會(huì)有什么發(fā)現(xiàn)？我聽(tīng)到有同學(xué)說(shuō)投擲運(yùn)動(dòng)員的姿勢(shì)很難做到，動(dòng)作幅度較大，且投的非常遠(yuǎn)。沒(méi)錯(cuò)，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員不僅具有良好的身體素質(zhì)，更為重要的是，他們可以采取科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行投擲。今天這節(jié)課，就讓我們一起來(lái)學(xué)學(xué)雙手從頭后向前擲實(shí)心球。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲“桃花朵朵開(kāi)”
方法：全班手拉手以教師為圓心成員站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號(hào)后，學(xué)生逐漸加速，跑的過(guò)程中教師會(huì)迅速說(shuō)“桃花朵朵開(kāi)”，學(xué)生需要說(shuō)“幾朵開(kāi)”，教師回答“3朵開(kāi)”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開(kāi)。
組織教學(xué)：圓形站立
2.配樂(lè)韻律操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3.專項(xiàng)練習(xí)
兩人一組壓肩。
(三)基本部分
1.示范
提問(wèn)：觀察老師在投擲時(shí)身體上下肢有什么特點(diǎn)？
學(xué)生回答：上體后仰充分，下肢前后開(kāi)立，支撐平衡身體。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：蹬地、收腹、揮臂、甩臂，全身協(xié)調(diào)用力，用全力將球擲出。
4.練習(xí)
(1)學(xué)生徒手模仿練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作方法。
組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi)。
(2)兩人一組進(jìn)行反弓練習(xí)。
組織教學(xué)：兩人前后站立。一人引其臂。充分發(fā)力。
(3)擲輕物(排球)對(duì)墻練習(xí)。
糾錯(cuò)：注意出手方向和角度，過(guò)高和過(guò)低都會(huì)影響遠(yuǎn)度。
(4)一定重量的實(shí)心球投擲練習(xí)。
組織教學(xué)：教師通過(guò)統(tǒng)一口令，讓學(xué)生集體練習(xí)，確保安全。
5.優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。
6.教學(xué)比賽—擲遠(yuǎn)比賽
組織教學(xué)：以體育小組為單位，分別以遠(yuǎn)度線標(biāo)準(zhǔn)為例，分別從遠(yuǎn)度達(dá)標(biāo)和累積遠(yuǎn)度兩個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)去計(jì)算成績(jī)。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松腰部和上肢，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)、實(shí)心球20個(gè)、音樂(lè)播放器。
持輕物擲遠(yuǎn)體育教案 8
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
能夠說(shuō)出雙手向前投擲實(shí)心球的動(dòng)作方法和基本要領(lǐng)，90%的學(xué)生能夠做出動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力，提高學(xué)生的力量素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)的'興趣，提高參與體育鍛煉的積極性。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
用力順序和出手速度。
【難點(diǎn)】
最后用力與合理出手角度的結(jié)合。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，提示安全注意事項(xiàng)，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.慢跑，繞操場(chǎng)一圈。
2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、背弓拉伸、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：動(dòng)作到位，舒展大方。
3.專項(xiàng)練習(xí)：沙包擲準(zhǔn)游戲。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，每列為一組，在10-15米處設(shè)置區(qū)域，進(jìn)行沙包投準(zhǔn)游戲。
要求：遵守規(guī)則，互相激勵(lì)。
(三)基本部分
1.原理導(dǎo)入。
同學(xué)們，大家想一想，在我們投擲實(shí)心球的過(guò)程中，影響投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些呢?看來(lái)大家的意見(jiàn)不是很統(tǒng)一呀，那我們今天就共同探索這個(gè)問(wèn)題，讓我們進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)：雙手頭上前擲實(shí)心球。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
2.教師示范技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思考要點(diǎn)。
提問(wèn)：老師在進(jìn)行示范時(shí)，擲出實(shí)心球之前，身體呈什么形態(tài)呢?
持輕物擲遠(yuǎn)體育教案 9
教材分析
投擲實(shí)心球是一項(xiàng)需要一定力量的比較枯燥的運(yùn)動(dòng)。是以練習(xí)活動(dòng)為主要手段，發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過(guò)教學(xué)還可以培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性。只有發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績(jī)。
學(xué)情分析
本課參與對(duì)象是四年級(jí)的學(xué)生。具有一定的辨別思維和動(dòng)手能力，注意力指向性較強(qiáng)，并對(duì)新生事物感到好奇認(rèn)知和技能有一定的提高，學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快模仿能力強(qiáng)，具備一定的探索知識(shí)自主創(chuàng)新的能力。本課采用設(shè)疑解答等環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到師生之間心理互動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)上好體育課和樂(lè)于參加各種技能學(xué)習(xí)信心。
教學(xué)目標(biāo)
1、 學(xué)生建立雙手頭上擲實(shí)心球的完整的`動(dòng)作概念。
2、學(xué)生安全地進(jìn)行身體練習(xí)，領(lǐng)會(huì)雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)，并體會(huì)和感悟到擲實(shí)心球時(shí)上下肢用力協(xié)調(diào)的重要性。
3、學(xué)生能樂(lè)意聽(tīng)老師的講解，認(rèn)真觀察教師的示范，善于思考，通過(guò)身體練習(xí)，解決問(wèn)題，找到答案。
4、 體會(huì)參與是學(xué)習(xí)的前提，體驗(yàn)并感悟到與他人合作的重要性和必要性。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)： 體會(huì)和感悟由下而上的動(dòng)作用力順序，并熟練掌握。
教學(xué)難點(diǎn)：球出手的速度和投擲的遠(yuǎn)度。
教學(xué)過(guò)程
準(zhǔn)備部分：通過(guò)教師安排的活動(dòng)，活躍氣氛同時(shí)達(dá)到熱身效果，開(kāi)發(fā)學(xué)生積極思考。
基本部分：通過(guò)三種不同姿勢(shì)的投擲，提出問(wèn)題，了解全身用力的重要性。本課運(yùn)用“一幫一”互助的合作探究方式學(xué)習(xí)，完成原地雙手頭上前擲實(shí)心球的掌握。通過(guò)師生共同練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，再分組通過(guò)合作交流、互幫互助以及學(xué)生展示、現(xiàn)場(chǎng)評(píng)價(jià)的方式進(jìn)一步練習(xí)，營(yíng)造出合作交流、師生互動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍。
結(jié)束部分：通過(guò)肌肉放松達(dá)到身心共同放松的效果，同時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生課堂表現(xiàn)，總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。
持輕物擲遠(yuǎn)體育教案 10
（一）指導(dǎo)思想
本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)教育理念堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù)，發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心，培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，采用自主、合作、探究的教學(xué)方法，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，積極培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好。
�。ǘ┙虒W(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的投擲能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生上肢力量和擲實(shí)心球水平。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
�。ㄈ┙虒W(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
依據(jù)教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)為投擲的力度和出手的角度，確定的依據(jù)主要有兩個(gè)方面：一是力度是決定擲實(shí)心球成績(jī)的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點(diǎn)，我將通過(guò)激烈游戲中快速重復(fù)的投擲練習(xí)來(lái)解決；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到奮力一擲有些難度，因此定為本節(jié)課的難點(diǎn)。
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將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂(lè)于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，有感性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：
1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐-認(rèn)知-在實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。
3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
4、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法:在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作。
5、表?yè)P(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性教學(xué)過(guò)程。
1、收心熱身階段（開(kāi)始和準(zhǔn)備部分）：大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問(wèn)好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）。然后是游戲。然后是徒手操練習(xí)。
2、情緒發(fā)展階段(基本部分)：大約用時(shí)25分鐘。
�。ㄎ澹┰O(shè)計(jì)意圖：
以游戲代替以往枯燥的擲實(shí)心球練習(xí)，這樣能使學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài)，從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài)，既活動(dòng)了身體，又能快速地調(diào)整學(xué)生的注意力。
�。╊A(yù)計(jì)課的.效果：
預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，90%以上的學(xué)生能掌握擲實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng)；40%的學(xué)生能熟練的掌握，并能優(yōu)美的完成動(dòng)作，從而提高學(xué)生的投擲能力。
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學(xué)生在實(shí)際體育課中，學(xué)習(xí)積極性不夠強(qiáng)烈,學(xué)習(xí)濃度不夠，大多數(shù)時(shí)間都是老師強(qiáng)迫性去教學(xué)，這就給我們當(dāng)老師的一個(gè)提醒：在教學(xué)中多給學(xué)生游戲之類的東西，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，才能更好的去教學(xué)。最終達(dá)到教學(xué)目的。
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