實用的小學(xué)體育教案集合八篇

　　作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，可能需要進(jìn)行教案編寫工作，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編精心整理的小學(xué)體育教案8篇，希望能夠幫助到大家。

小學(xué)體育教案 篇1

　　教學(xué)內(nèi)容：奧運知識競賽

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、能知道世界規(guī)模最大的體育盛會——奧運會。

　　2、能了解奧運會經(jīng)歷了古代奧運會和現(xiàn)代奧運會兩大階段�，F(xiàn)代奧運會又分為夏季奧運會和冬季奧運會兩大類，以及我國體育健兒所取得的成績。

　　3、能積極參與活動和討論、發(fā)表自己的見解，能主動從各種媒體中獲取體育與健康知識。

　　課時：2課時

　　教學(xué)過程：

　　一、活躍課堂氣氛，激勵學(xué)生必勝的信心。

　　1、各小組按要求坐到各自的位置。（事先分好組，并布置好比賽場地）

　　2、師生問好

　　師：同學(xué)們，今天我們將要進(jìn)行奧運會知識競賽了，你們準(zhǔn)備好了嗎？

　　生：準(zhǔn)備好了！

　　師：你們的口號是……

　　各小組按順序喊出自己的口號。

　　師：老師相信你們在比賽中一定會成功的！讓我們一起說：“相信自己！耶！”

　　師生一起做出“V”的手勢，表示成功。

　　二、競賽開始，鼓勵學(xué)生沉著應(yīng)戰(zhàn)，賽出好水平。

　　1、師講解競賽的規(guī)則：我們的競賽題分必答題、搶答題和風(fēng)險題三種。必答題（12道）每答對一題得10分，答錯不扣分；搶答題由老師出題后，各組鳴哨搶答，答對得10分，答錯不扣分，但搶答是須在老師說完題目后方可鳴哨，否則扣10分；風(fēng)險題每題20分，答對得20分，答錯扣20分。每小組的基分是100分，最后以得分高低得出名次，如得分相同，則名次并列。

　　2、鼓勵學(xué)生要相信自己，要沉著、冷靜。

　　3、競賽開始

　　4、師講解比賽中沒有答出和答錯的題目。

　　三、 總結(jié)、頒獎

　　1、學(xué)生自評：評價自己在本次競賽中的表現(xiàn)，并自己獎勵、鼓勵自己。

　　2、學(xué)生互評：由組長為代表評價本組和其他組、本組隊員和其他隊員在本次比賽中的表現(xiàn)，并為今天表現(xiàn)突出的組或同學(xué)發(fā)獎。

　　3、師評：按得分情況及學(xué)生在競賽中的表現(xiàn)為學(xué)生頒獎。（頒獎進(jìn)行曲）

　　四、課的延伸

　　師：今天同學(xué)們的表現(xiàn)都很出色，就象我國的體育健兒一樣。那我們一起來欣賞他們在賽場的英姿!

　　1、觀看奧運會開幕式和比賽的精彩片段，讓學(xué)生充分感受奧運會的魅力！

　　2、請學(xué)生談一談自己如何更好的學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員的“頑強拼搏”、“團(tuán)結(jié)協(xié)作”等優(yōu)良品質(zhì)，積極投入文化知識的學(xué)習(xí)和體育鍛煉中去。

　　五、課外拓展

　　1、將你了解的有關(guān)奧運會的知識在課后與同學(xué)或老師交流。

　　2、積極利用報刊、電視、互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康的`知識、信息。

　　課前準(zhǔn)備：

　　一、學(xué)生準(zhǔn)備：

　　1、將學(xué)生分成6個小組

　　2、要求學(xué)生按組合作，通過各種媒體獲取有關(guān)奧運會的資料。

　　3、各組準(zhǔn)備好本組的口號及獎品若干（五角星貼花）

　　二、教師準(zhǔn)備：

　　1、哨子6個、投影儀一臺，錄音機一臺，《頒獎進(jìn)行曲》音樂帶

　　2、課件：奧運會開幕式及比賽的精彩片段

　　3、獎品若干（運動圖案的貼花）

　　4、競賽題庫：

　　必答題：

　�。�1）奧運會經(jīng)歷了哪兩大階段？

　�。�2）現(xiàn)代奧運會分為哪兩大類？

　�。�3）什么叫奧運會？

　�。�4）現(xiàn)代奧運會是何時開始的？

　�。�5）奧運會每幾年舉行一次？

　　（6）奧運會會徽是什么？

　　（7）奧林匹克的格言是什么？

　�。�8）奧林匹克的精神是什么？

　�。�9）到20xx年止共舉辦過多少屆奧運會？

　�。�10） 夏季奧運會不得超過幾天？

　　（11） 冬季奧運會不得超過幾天？

　�。�12） 第29屆奧運會在哪個國家哪個城市舉行？

　　搶答題：

　　（1）第一屆現(xiàn)代奧運會在哪里舉行的？

　　（2）奧林匹克環(huán)各是哪幾種顏色？

　�。�3）我國第一次參加奧運會是哪一年？

　　（4）現(xiàn)代奧林匹克委員會主席是誰？

　　（5）在第27屆奧運會上，我國在金牌榜和獎牌榜排在第幾位？

　�。�6）我國體育健兒在第幾屆奧運會上獲得15枚金牌，實現(xiàn)了“零”的突破？

　　風(fēng)險題：

　�。�1）我國第一個在奧運會上獲得金牌的運動員是誰？

　�。�2）五環(huán)中的五個顏色各象征著哪五大洲？

　�。�3）目前，冬、夏季奧運會比賽項目共多少個？

　�。�4）現(xiàn)在共有多少個國家和地區(qū)奧委會加入了國際奧委會？

　�。�5）什么是國際奧林匹克委員會？

　�。�6）第26屆奧運會上在哪里舉行？我國共獲得金牌幾枚？共獲多少枚獎牌？

小學(xué)體育教案 篇2

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高；

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；2、能改進(jìn)起跳技術(shù)，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；3、樂于重復(fù)練習(xí)，具有堅毅果斷、努力進(jìn)取的精神；

　　教學(xué)步驟：

　　一． 組織學(xué)生整隊

　　1、體委整隊；

　　2、師生問好，宣布課的內(nèi)容；

　　3、學(xué)生自編徒手操練習(xí)；

　　4、組織學(xué)生進(jìn)行步步高游戲；

　　組織隊形：四列橫隊、圓圈練習(xí)

　　二． 跳躍：跨越式跳高

　　教師活動：

　　1、 組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí)；

　　2、 教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點要踏準(zhǔn)）

　　3、 組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí)；

　　4、 請做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時講評；

　　5、 組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)；

　　6、 教師對有困難的學(xué)生，專門設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí)；

　　學(xué)生活動：

　　1、 根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí)；

　　2、 觀察教師的示范，學(xué)會丈量助跑距離的方法；

　　3、 觀察同學(xué)的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點；

　　4、 學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對動作加以改進(jìn)和提高；

　　5、 設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動作要領(lǐng)；

　　組織隊形：散點、小組練習(xí)

　　三． 學(xué)生自練

　　學(xué)生用自己準(zhǔn)備好的`橡皮筋，按能力的不同進(jìn)行分組練習(xí)，爭取更好的成績，為小組比賽做好準(zhǔn)備。

　　組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進(jìn)行打分），教師及時講評。

　　四． 游戲：互擠出圈

　　教師活動：

　　1、 請四個同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法；

　　2、 組織學(xué)生常嘗試性練習(xí)，并組織學(xué)生交流；

　　3、 帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，鼓勵學(xué)生向強者挑戰(zhàn)；（注意安全）

　　學(xué)生活動：

　　1、 仔細(xì)觀察示范的過程，認(rèn)真聽講，理解游戲的規(guī)則和方法；

　　2、 在組長的帶領(lǐng)下，自我體驗游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發(fā)言；

　　3、 積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時，能勇敢向其他組挑戰(zhàn)；

　　組織隊形：8個圓圈

　　五． 整理放松

　　1、 教師播放音樂，學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行放松；

　　2、 教師小結(jié)，歸還器材；

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小學(xué)體育教案 篇3

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1.上兩步擲壘球或沙包 2.跳背

　　教學(xué)任務(wù)：

　　一、準(zhǔn)備部分：(8')

　　1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。

　　z.初步掌握支撐跳背的動作，培養(yǎng)勇敢精神。

　　教學(xué)過程:

　　一、準(zhǔn)備部分:(8')

　　1.開課式。

　　2.隊列練習(xí):齊步走一跑步一立定。

　　3、準(zhǔn)備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。

　　二、基本部分: (28')

　　1·上兩步擲壘球或沙包(二)

　　(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的.順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。

　　(2)講解示范。

　　(3)練習(xí)方法和注意事項參看第10課。

　　2。跳背

　　(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。

　　(4)注意事項:

　　1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。

　　2、練習(xí)時嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。

　　三、結(jié)束部分: (4')

　　1.整理放松;

　　2。小結(jié)、講評;

　　3.宣布下次課內(nèi)容;

　　4.下課。

小學(xué)體育教案 篇4

　　教 學(xué) 目 標(biāo)

　　1、 培養(yǎng)學(xué)生的模仿能力

　　2、 培養(yǎng)學(xué)生對本次課的興趣

　　3、 培養(yǎng)學(xué)生快速、果斷的`能力

　　內(nèi) 容

　　1、 律動組合：學(xué)做解放軍

　　2、 游戲：小鴨子奪旗

　　順序

　　內(nèi)容

　　達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)

　　教 法

　　組 織

　　1課堂常規(guī)

　　對本課內(nèi)容表現(xiàn)出興趣

　　教師講解

　　圍教師散點站坐

　　2集中注意力練習(xí)大小手指

　　提高協(xié)調(diào)能力及快速反映能力

　　1、 講解練習(xí)的方法和示范

　　2、 喊口令指導(dǎo)學(xué)生試做

　　3、 集體練習(xí)

　　3律動組合：學(xué)做解放軍

　　培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力及模仿能力

　　1、 放音樂、領(lǐng)做

　　2、 分組表演

　　3、 讓學(xué)生分組創(chuàng)編動作并練習(xí)

　　4、 放音樂讓學(xué)生自我表演、創(chuàng)編動作

　　4游戲：小鴨子奪旗

　　培養(yǎng)學(xué)生快速移動能力

　　1、 組織學(xué)生學(xué)鴨步走

　　2、 組織小鴨子奪旗游戲

　　3、 改變游戲方法，教師示范兩人一組奪旗的方法，讓學(xué)生自選一種方法（1）正面 （2）側(cè)面 （3）背面

　　5放松總結(jié)

　　1、 放音樂，讓學(xué)生自由放松

　　2、 總結(jié)本課情況

　　3、 布置歸還器材

　　4、 師生再見

小學(xué)體育教案 篇5

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1.學(xué)習(xí)站立式起跑和加速跑方法,發(fā)展快速奔跑能力。

　　2.說出簡單的全身動作術(shù)語,并做出相應(yīng)的`動作。

　　3.培養(yǎng)同學(xué)遵守紀(jì)律,積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

　　一、 直接導(dǎo)入

　　1. 體育委員整隊,報告人數(shù),師生問好。

　　2. 宣布本課教學(xué)內(nèi)容和注意事項。

　　3. 布置見習(xí)生，檢查著裝。

　　二、 熱身活動

　　1. 教師領(lǐng)做、同學(xué)跟著做，復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操

　　2. 在教師指導(dǎo)下，畫跑道。

　　三、 站立式起跑和加速跑

　　1. 教師講解，并請一個同學(xué)示范動作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預(yù)備”時，重心前移，前腿異側(cè)臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時快速后登，上體堅持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。

　　2. 練習(xí)步驟：

　�。�1） 同學(xué)分組站在起跑線后，等候口令：

　�。�2） 站立式起跑，口令“預(yù)備————跑”：

　�。�3） 起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑：

　�。�4） 快速起跑接加速跑，進(jìn)行2~~~3輪次

　　四、 游戲：聽術(shù)語、做動作

　　1. 集合隊伍，講解示范游戲方法（略）

　　2. 教師說全身動作術(shù)語，其余人員練習(xí)。

　　五、 放松身心

　　1. 放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）

　　2. 教師小結(jié)本課，褒揚好人好事，下課。

小學(xué)體育教案 篇6

　　案例背景：當(dāng)前，在體育教學(xué)中，許多教師從趣味性、多樣性、實效性出，安排了一些新穎的教學(xué)內(nèi)容。

　　加強了課堂氣氛的活躍性，學(xué)生鍛煉的積極性更為提高。

　　但在教學(xué)大綱占有一定比例的隊列隊形的練習(xí)，在實施中卻有被“擠掉”的現(xiàn)象，造成學(xué)生的隊列隊形練習(xí)素質(zhì)下降。

　　在一定程度上也影響了教學(xué)的質(zhì)量。

　　根據(jù)這一現(xiàn)象，談一下隊列隊形在廣播操中運用的效果，以引起體育教師的重視：

　　在隊列隊形的練習(xí)中，學(xué)生根據(jù)教師的“口令”做規(guī)定的動作，并使自己的行動和集體協(xié)調(diào)一致。

　　這就要求學(xué)生具有集體的組織觀念和較強的紀(jì)律性。

　　嚴(yán)格要求的隊列隊形練習(xí)，能培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性和集體主義的精神。

　　在廣播體操、體育課集合時做到快、靜、齊，精神煥發(fā)。

　　學(xué)生的組織性、紀(jì)律性加強，課堂紀(jì)律明顯好轉(zhuǎn)，為學(xué)校的教育工作創(chuàng)造良好的條件。

　　隊列隊形更重要的一個方面是使兒童、青少年從小養(yǎng)成正確的站立、行走等姿勢，使他們的肌肉和骨骼得以正常協(xié)調(diào)地發(fā)育，使全身的肌肉協(xié)同、對抗而完美地收縮和放松，保持一定的緊張度，減少中小學(xué)學(xué)生中出現(xiàn)的駝背，雞胸等脊椎，胸廓結(jié)構(gòu)變形等問題，形成良好的身體姿勢。

　　廣播操的教學(xué)無論從教來講還是從學(xué)來說都是一項枯燥乏味的工作。

　　所以，圓滿完成廣播操教學(xué)的前提就是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)生的`學(xué)習(xí)積極性。

　　1、準(zhǔn)備部分

　　在這部分里我主要采用激發(fā)興趣導(dǎo)入的方法來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，給課堂升溫，具體的方法就是讓學(xué)生分級進(jìn)行趣味游戲，并以此達(dá)到熱身的目的。

　　因為初中一年級的學(xué)生比較“稚嫩”、孩子氣還很重，適當(dāng)采用游戲的方法進(jìn)行教學(xué)可以大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

　　2、基本部分

　　因為廣播操有硬性的教學(xué)要求，注定了其在教學(xué)過程中要嚴(yán)格按照書面要求進(jìn)行教學(xué)，所以除了盡量使用詼諧幽默的語言外，仍然采用傳統(tǒng)的完整示范—分解示范、講解教學(xué)—完整教學(xué)的模式，但是在教學(xué)過程中，不能過分的強調(diào)“教”，

　　而是“教”與“學(xué)”并重。

　　在動作傳授完以后，讓同學(xué)之間分組練習(xí)、討論，互相糾錯，以此培養(yǎng)學(xué)生自評、互評的能力，并讓動作完成好的學(xué)生進(jìn)行示范領(lǐng)做，以此來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和培養(yǎng)學(xué)生敢于表現(xiàn)自己的能力。

　　因為我們的學(xué)生在上課之前都已經(jīng)分組，在教學(xué)過程中，利用學(xué)生相互攀比的心理，讓他們分組比賽，看哪組同學(xué)做的規(guī)范，在學(xué)生的練習(xí)過程中，我全程指導(dǎo)及時發(fā)現(xiàn)錯誤動作，在錯誤動作未成型之前就把它糾正過來。

　　3、結(jié)束部分

　　比較簡單，只是一些課堂的常規(guī)，讓學(xué)生總結(jié)點評一下這節(jié)課的收獲，表揚做得好的學(xué)生，鼓勵還有待于進(jìn)一步提高的學(xué)生，讓其在課后加強練習(xí)。

　　課后反思

　　通過這節(jié)課的教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)自己不僅教學(xué)經(jīng)驗比較欠缺，在管理學(xué)生方面也不能達(dá)到完美的要求。

　　廣播操的教學(xué)內(nèi)容基本完成，教學(xué)效果比較理想，但是在難度較大的教學(xué)教程中，總是有個別的學(xué)生調(diào)皮搗蛋，在處理問題學(xué)生的時候，我基本都采用了微笑處理，效果不是理想。

　　這方面有待進(jìn)一步改善和加強，應(yīng)該在熟悉和了解學(xué)生的基礎(chǔ)上采用區(qū)別對待方法，根據(jù)不同學(xué)生的個性有針對性的進(jìn)行教育。

小學(xué)體育教案 篇7

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　通過合作練習(xí)不時提高自身的達(dá)標(biāo)水平，并且在練習(xí)中培養(yǎng)同學(xué)吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　短繩和仰臥起坐

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、 自主活動、活躍情緒

　　教師活動：

　　1、集合隊伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。

　　2、組織同學(xué)自由分組，進(jìn)行老鷹捉小雞的游戲。

　　3、提示同學(xué)自主進(jìn)行各種所學(xué)過的看過的或想到的.準(zhǔn)備活動練習(xí)，老師監(jiān)督提示。

　　同學(xué)活動：

　　1、快速恬靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊列隊型的練習(xí)。

　　2、與小伙伴密切合作，積極快樂進(jìn)行游戲活動。

　　3、在準(zhǔn)備活動中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充沛展示自身，表示出良好的自主性。

　　二、 合作探究、掌握技能

　　重 點：

　　激發(fā)同學(xué)練習(xí)的積極性和培養(yǎng)同學(xué)吃苦耐勞的精神。

　　難 點：

　　在活動中激發(fā)同學(xué)集體練習(xí)的活動氛圍。

　　教師活動：

　　1、講解達(dá)標(biāo)的重要性，使同學(xué)知道達(dá)標(biāo)是國家規(guī)定的同學(xué)必需達(dá)到的要求，給同學(xué)以清晰的目標(biāo)。

　　2、組織同學(xué)進(jìn)行短繩活動，進(jìn)行一次記時練習(xí)。

　　3、組織同學(xué)進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)，并進(jìn)行一次記時。

　　同學(xué)活動：

　　1、細(xì)心聆聽老師的講解，明確知道自身的任務(wù)，鼓足干勁。

　　2、積極進(jìn)行短繩和仰臥起坐練習(xí)。

　　組 織：

　　短繩練習(xí)時四列橫隊，仰臥起坐。

　　三、創(chuàng)新延伸、展示技能

　　教師活動：

　　講解立定跳遠(yuǎn)的要求和練習(xí)數(shù)量，組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。

　　同學(xué)活動：

　　積極刻苦完成練習(xí)，高質(zhì)優(yōu)數(shù)完成任務(wù)。

　　組 織：

　　無固定隊型，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。

　　場地器材：短繩36根 田徑場一片 墊子若干

小學(xué)體育教案 篇8

　　談在小學(xué)體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育

　　學(xué)校實施心理健康教育一個重要的途徑就是課堂教學(xué)活動。學(xué)科教學(xué)既是影響學(xué)生心理健康，也是實施素質(zhì)教育的主渠道，是實現(xiàn)教育目標(biāo)的重要環(huán)節(jié)。健康，世界衛(wèi)生組織的定義是："健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康，心理健康，社會適應(yīng)良好和道德健康"。它擺脫了人們生理健康觀的束縛，確立了生理、心理、社會相結(jié)合的多維健康觀，反映了科學(xué)的發(fā)展和社會的進(jìn)步，深刻地揭示了健康的內(nèi)涵。并且人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導(dǎo)致身體異常甚至患病。因此，我們要使學(xué)生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發(fā)現(xiàn)問題，并針對問題進(jìn)行合理的心理治療，從而保障學(xué)生能全面的得到健康發(fā)展。

　　一、小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

　　我們學(xué)校小學(xué)生中的大多數(shù)都屬心理健康者，但也有約占6%的小學(xué)生，存在不同程度的心理健康問題。目前，有些學(xué)生經(jīng)不起一點挫折、受不得一點委屈，心胸狹窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不順心的事情，就離家出走，甚至輕生自殺。造成這些嚴(yán)重后果的原因，除了社會日益激烈的競爭因素外，與學(xué)校的"應(yīng)試"教育和家長望子成"龍"心切等因素不無關(guān)系；同時，與不注重心理健康教育有關(guān)。因此，我們在對學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的同時，應(yīng)注重對學(xué)生心理健康的教育。

　　二、小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

　　在學(xué)校體育教育過程中，應(yīng)充分讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對自己的身體狀況、心理水平有一正確的認(rèn)識，從而能針對標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評價和調(diào)整。結(jié)合我校小學(xué)生的實際情況，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下方面：

　　1、正常的認(rèn)知能力

　　正常的認(rèn)識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思維力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認(rèn)識能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。但是，不能認(rèn)為學(xué)習(xí)不好的人其認(rèn)識能力都不正常，因為這里同經(jīng)驗和基礎(chǔ)知識有關(guān)。

　　2、情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定

　　情緒穩(wěn)定反應(yīng)適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態(tài)。如果經(jīng)�；\罩消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標(biāo)志。

　　3、優(yōu)良的意志品質(zhì)

　　一個心理健康的小學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目的，并有達(dá)到目的的堅定信念和自覺行動。其行為表現(xiàn)出果斷、堅韌、自制和有毅力。自制和堅韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀(jì)守法勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

　　4、良好的人際關(guān)系

　　良好的人際關(guān)系是小學(xué)生心理健康的一個重要標(biāo)志，也是維護(hù)心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，能客觀評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。

　　5、健全的人格

　　健全的人格可視為小學(xué)生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。

　　二、體育運動對心理健康的積極影響

　　1、體育運動能促進(jìn)身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展提供堅定的物質(zhì)基礎(chǔ)人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。通過體育運動，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件。

　　2、體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動心理發(fā)展的一種動力， 體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同。原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和心理特征，就一個人的自然發(fā)展水平來說，當(dāng)然不能滿足運動學(xué)習(xí)和運動競賽的需要。但是，在學(xué)生為了不斷提高自己的運動水平或戰(zhàn)勝對手而進(jìn)行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展。

　　3、體育運動能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

　　體育運動一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗以及競爭性強的特點。

　　學(xué)生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此，通過體育運動，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機智靈活，沉著果斷，謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

　�。�1）、體育課教學(xué)要有意識培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力

　　利用體育課經(jīng)常應(yīng)用左側(cè)體操鍛煉學(xué)生，開發(fā)學(xué)生的'右腦功能；改革傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)、學(xué)習(xí)中的主體地位，在體育技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)、嘗試中，培養(yǎng)學(xué)生的記憶力、思維力、想象力和創(chuàng)新能力，改善學(xué)生的認(rèn)知能力。

　�。�2）、體育課教學(xué)要讓學(xué)生在成功中克服困難并提高意志力

　　良好的意志力是心理健康的基礎(chǔ)，缺乏意志力往往是學(xué)生在體育活動中難以獲得成功的最大障礙。教師要遵循個性差異的特點，給學(xué)生確定個人的目標(biāo)，并通過教育、激勵等方法，幫助學(xué)生通過一定的努力達(dá)成目標(biāo)，獲得一次次的成功體驗，逐漸提高學(xué)生的意志力。

　�。�3）、加強體育課教學(xué)、廣泛開展體育活動，增強學(xué)生的自控力

　　通過體育課的規(guī)范教學(xué)，組織紀(jì)律性教育，養(yǎng)成學(xué)生良好的行為習(xí)慣和自控力；同時，體育活動都有其特有的游戲規(guī)則，參加活動者必須遵循，久而久之，學(xué)生在活動中養(yǎng)成遵守規(guī)則，自我控制的能力。

　　（4）、開展課外體育活動，讓學(xué)生體驗順利、挫折，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的情緒，并學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。體育活動競賽的因素決定了有順利，也有挫折。讓學(xué)生多參加競賽活動，教師及時有效地進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生在多次活動中去體驗順利、

　　挫折，逐漸養(yǎng)成順境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品質(zhì)。同時利用體育活動的娛樂性調(diào)節(jié)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整學(xué)生的不良情緒。

　　（5）、發(fā)揮體育活動群體性的特點，組織指導(dǎo)學(xué)生參與活動，培養(yǎng)學(xué)生的社會性。體育活動多為群體性的活動，需要團(tuán)隊內(nèi)相互團(tuán)結(jié)、互相協(xié)作才能取得成功。所以，多參加體育活動能培養(yǎng)學(xué)生良好的群體意識、協(xié)作意識，并培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感、榮譽感、歸屬感等良好的團(tuán)隊意識和社會性。同時體育活動的群體性促使學(xué)生的不斷交往，形成良好的人際關(guān)系，幫助學(xué)生學(xué)會做人，學(xué)會生活，有效促進(jìn)學(xué)生個體社會化。

　�。�6）、體育教師應(yīng)加強自身修養(yǎng)，優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境

　　現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，課堂心理環(huán)境不僅對課堂教學(xué)活動效果產(chǎn)生影響，更對學(xué)生身心發(fā)展產(chǎn)生影響。良好的課堂心理環(huán)境有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、保持學(xué)生心理健康，反之亦然。所以，體育教師要加強學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，使自己成為一個心理健康的體育教師，以優(yōu)化體育課堂教學(xué)心理環(huán)境。

　　小學(xué)體育心理健康教案篇三：小學(xué)五年級體育健康教案

　　小學(xué)五年級健康教育教案

　　迎接青春期的到來

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)識什么是起青春期。

　　2、認(rèn)識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。 教學(xué)重點：認(rèn)識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。

　　教學(xué)難點正確迎接青春期的到來。

　　教學(xué)過程

　　一導(dǎo)入新課

　　1找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。 2板書課題：迎接青春期的到來

　　二新授

　　1、討論：

　　你們知道什么是青春期嗎？

　　你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？

　　2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

　　3、課堂總結(jié)：

　�。�1）、迅速長高。

　�。�2）、心肺功能明顯增強。

　�。�3）、肌肉的發(fā)育十分迅速

　　（4）、體重增加。

　　（5）、神經(jīng)興奮性加強。

　　4、為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？

　　歸納：

　�。�1）、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　（2）、加強營養(yǎng)、合理安排飲食。

　�。�3）、不吸煙，不喝酒。

　�。�4）、保持正確的坐、立、走姿勢。

　�。�5）、加強體育鍛煉。

　�。�6）、保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。

　　課 后 小 結(jié)

　　保持良好的情緒

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。

　　2、認(rèn)識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。

　　教學(xué)重點：認(rèn)識到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。 教學(xué)難點：要學(xué)生學(xué)會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。

　　教學(xué)過程

　　導(dǎo)入

　　想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。

　　師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？

　　生：簡單的說，情緒就是心情。

　　師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的時候，你的表現(xiàn)什么樣？ (生交流)

　　師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會,當(dāng)一個人情緒好的時候,干什么

　　事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學(xué)習(xí)有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當(dāng)一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的？

　　（生交流）、

　　師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。

　�。ń處熤v范進(jìn)中舉的故事）、

　　總結(jié)

　　課 后 小 結(jié)

　　預(yù)防脊柱彎曲異常

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、教育學(xué)生認(rèn)識什么是脊柱彎曲異常

　　2、使學(xué)生懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常

　　教學(xué)重點：認(rèn)識什么是脊柱彎曲異常

　　教學(xué)難點：始終不渝地做到六個預(yù)防

　　教具：幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖

　　教學(xué)過程

　　一、導(dǎo)入新課

　　1上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？

　　2揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異常

　　二、新授

　　1、出示掛圖，討論：美不美？什么是脊柱彎曲異常？

　　2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

　　3、課堂總結(jié)：

　　4、為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防？

　　歸納：

　�。�1）、保持正確的坐立走姿勢；

　　（2）、桌椅高度要適中，做作業(yè)光線要足；

　�。�3）、養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習(xí)慣；

　�。�4）、不要連續(xù)看書、做作業(yè)，要適時休息；

　�。�5）、積極參加體育鍛煉；

　�。�6）、 如有脊柱異常彎曲的，要及早矯治。

　　課 后 小 結(jié)

　　預(yù)防肺結(jié)核

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、教育學(xué)生認(rèn)識什么是 肺結(jié)核

　　2、了解肺結(jié)核的傳染途徑及預(yù)防方法。

　　教學(xué)重點:認(rèn)識肺結(jié)核的危害及傳染途徑

　　教學(xué)難點:始終不渝地預(yù)防肺結(jié)核

　　教具：有關(guān)肺結(jié)核的掛圖

　　教學(xué)過程

　　一、導(dǎo)入新課

　　a)上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？

　　b)揭示課題：預(yù)防 肺結(jié)核

　　二、新授

　　1、交流課前收集的有關(guān)肺結(jié)核的資料，讓學(xué)生初步了解肺結(jié)核的危害。

　　2、談?wù)劮谓Y(jié)核是怎樣傳播的。

　　3、教師總結(jié)：一種是空氣中結(jié)核桿菌，通過人的呼吸進(jìn)入人人的肺部，在那里繁殖、生長，人就會被傳染肺結(jié)核。另一種是血液傳播。

　　4、說說患肺結(jié)核的病人，有哪些癥狀？

　　5、大家一起朗讀“預(yù)防的措施有”下面一段。

　　課 后 小 結(jié)

　　噪聲的危害

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、教育學(xué)生了解噪聲的危害。

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