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體育教案-足球課

時間:2022-08-16 18:06:15 高中體育教案 我要投稿

體育教案-足球課

教學內(nèi)容

足球:1、個人技術 2、進攻戰(zhàn)術:邊路下底傳中,中路包抄射門

體育教案-足球課

教學目標

1、  積極參與活動和練習,能在學習中體驗樂趣,在運動中展示自我,增強自信。

2、  熟悉球性,鞏固和提高對球的控制能力,發(fā)展個人技術;了解下底傳中的技術要求和動作要領,掌握包抄的時機,培養(yǎng)戰(zhàn)術意識。

3、  發(fā)展足球?qū)m椛眢w素質(zhì),學習利用足球運動鍛煉身體的方法。

    學會與同伴合作,發(fā)揮團隊精神,提高人際交往能力。

 

教學程序 教學內(nèi)容 教師活動 學生活動 體驗與探究 提   示

1

熱身練習

1、  課堂常規(guī)。

2、  提出分組方案(同質(zhì)分組)。

3.  監(jiān)督與指導。

1、  分組。

2.  在組長的帶領下進行熱身練習。

 

1、  充分活動關節(jié)和肌肉,逐漸進入運動狀態(tài)。

2.  探究熱身練習的主要目的?

 

1、  活動范圍:足球場。

2.  活動方式:分組進行熱身練習。

 

2 復習個人技術

1、  提供技術練習的方案:行進間傳接球練習組合;踢定位球;運球射門組合(守門員)。

2.  組織練習并提供技術指導。

 

1、  分組。

2、  按照練習方案進行練習并輪換。

3.  小組交流與討論。

 

1、  體驗不同的腳法和踢球力量對球的影響。

2.  探究制約自己技術進一步發(fā)展的因素是什么?

 

1、  因人而異,因組而異,有所重點地練習某項技術或技術組合。

2.  重點:針對性強。

 

3 復習進攻戰(zhàn)術:踢墻式二過一

1、  提供練習方法:傳球-跑位結合,接球-傳球結合。

2、  組織分組練習。

3.  組織討論并講解、示范。

 

1、  按教師提供的練習方法進行練習。

2、  討論、總結練習的效果。

3.  嘗試用自己的方法進行練習。

 

1、  體驗合理運用戰(zhàn)術獲得成功時的樂趣,在運動中增強自信心

2.  探究如何提高與同伴間的默契配合

 

1、  重點:傳球準確,跑位及時到位。

2.  難點:傳跑配合默契,傳球具有隱蔽性。

 

4 學習進攻戰(zhàn)術:邊路下底傳中,中路包抄射門

1、  結合學生已有的經(jīng)驗進行講解、示范。

2、  提供練習的方法和方案:四人一組進行練習。

3.  提供技術指導并組織討論和展示。

 

1、  分組:四人一組。

2、  邊路下底傳中(無防守);中路三人包抄搶點射門。

3.  相互交流,小組討論、展示。

 

1、  體驗與同伴默契配合獲得成功的感覺,理解團隊合作的重要性。

1、  重點:傳球的準確性與針對性;包抄跑位及時;對球的狀態(tài)判斷正確。

2.  難點:在運動中作出正確的判斷并及時調(diào)整。

 

5 專項身體素質(zhì)練習:下肢力量、腰腹肌力量

1、  提供器材與練習方法:介紹發(fā)展下肢力量和腰腹肌力量的若干練習。

2. 監(jiān)督與指導。

 

1、  根據(jù)教師的建議進行分組練習。

2.  相互交流,嘗試用不同的方法進行練習。

 

1、  體驗肌肉感覺,不同的練習方法和負荷對肌肉的刺激程度與效果。

2.  探究適合自己的練習方法。

 

1、  下肢練習:各種連續(xù)跳躍和負重練習。

2.  腰腹肌練習:不同姿勢的仰臥起坐練習。

 

6 放松練習

1、  介紹放松練習的要領。

2、  提供若干個放松練習的方法。

3.  利用放松練習時間小結本課。

 

1、  了解放松練習的要領和作用。

2、  根據(jù)教師提供的方法進行放松。

3.  參與小結本課。

 

1、  體驗不同練習對身體放松的效果。

2.  探究適合自己的放松方式。

 

1、養(yǎng)成每次較大運動量的活動之后進行放松練習的習慣。

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