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學蛙泳的日記

時間:2025-04-30 07:55:44 日記大全 我要投稿
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學蛙泳的日記

  時間如快馬般匆匆,一天又過去了,我們對人和事情也有了新的看法,因此我們要寫好日記了。日記怎么寫才合適呢?以下是小編為大家收集的學蛙泳的日記,僅供參考,大家一起來看看吧。

學蛙泳的日記

學蛙泳的日記1

  今天是游泳訓練的第二天,我興致勃勃地來到學校里,等著校公共汽車地到來……哦耶!校車來咯,我們一個個上了公交汽車,滿懷著高興的心情出發(fā)嘍!。

  到了熟悉的娃哈哈小學吶!我們進了更衣室,換好泳衣、泳褲,戴上泳帽,下水嘍!不對,不對,不是下水游泳,要蛙泳的動作練習!天哪,泳池,我們一會兒再見哦!

  “嗚——嗚嗚——。嗚——嗚嗚,嗚——”悅耳的口哨聲響傳入耳簾,我們正練習著蛙泳呢!

  “撲通”一聲,四周濺起了許多浪花,哦!原來是教練跳入水中啊,濺我一臉呢!教練他教我們了蛙泳,是抬起右腳,一蹬墻就飄在水面上,做蛙泳的.動作,我只能游三米多,嗚——真爛啊,要加油了!

  我真喜歡游泳。∥铱汕f不能落下,要“牛氣沖天,更上一層樓!”加油,加油,加油。!

學蛙泳的日記2

  今天是我學習游泳的第二天,我一上完跆拳道課就興沖沖地來到體育館的`游泳場,我換了衣服跑到淺水區(qū)找教練。

  教練讓我們先熱身,熱完身后讓我們在水里練習憋氣,憋氣是昨天學的功課,我很厲害,一學就會,現(xiàn)在一口能憋三十多秒了。憋完氣后教練教我們學蛙泳,教練說:“學蛙泳首先要手伸直,人放松,然后腳向上彎曲,腳尖繃直,往外邊繞再收回來,這樣就能前進了!苯叹氁贿呎f一邊還給我們做示范。我認真地聽完,就按照教練說的練習了二十多遍,終于能前進了,我真是太棒了!

  老爸總說姓陳的浮不起來,你們知道為什么我姓陳也能浮起來嗎?因為我叫陳添翼,我身后有一對翅膀,在水里的時候扇啊扇,就能浮起來了,哈哈!

學蛙泳的日記3

  今天我很高興,你們猜這是為什么?因為今天我學會蛙泳啦!

  今天是我們這期游泳學習的最后一堂課,教練走過來就說:“今天考試!蔽矣X得我肯定能游得很快,結(jié)果真的是這樣,我一口氣游完了50米,達到了“章魚”級別,拿到了業(yè)余六級游泳證書,我的下個目標是“海豚”級別,我的`終極目標是“飛魚”級別,哈哈......

  我和鞠圣都成了“倒熊貓眼”,不過沒關系,我們倆都學會蛙泳了。教練還讓我示范了幾個自由泳的動作給鞠圣看,我們倆像“章魚”一樣在藍藍的“海里”翻騰玩耍,下次我們再一起學習仰泳吧,讓我們再比賽一回!

  下個月我要去廈門旅游,我一定要游個痛快......

學蛙泳的日記4

  暑假到了,媽媽讓我學游泳,說以后落水可以自救。我很喜歡游泳,夏天泡在又涼又舒服的水中,是件很快樂的.事。

  才學游泳的我,人只能在淺水區(qū)。我學的是蛙泳,蛙泳就像青蛙一樣在水里游著。我原本以為蛙泳很好學,可是一下水,身體就不知道該怎么擺動了,老師讓我們先學會換氣,先吸一口氣把頭埋在水中吐氣,這樣連續(xù)做就可以學漂了。漂就是讓整個身體漂在水上,頭還是埋在水中。我最先不會漂,老師讓我們把手扒在游泳池邊上,然后讓身體隨著水得浮力,漂起來。但我漂著漂著就沉了下去。不過只要多練習就會漂起來。最后就聯(lián)系蛙泳,仿佛青蛙的樣子在水中游。有一次,我游的太快一下子游到了深水區(qū),深1.8m,把我嚇得趕緊游回了淺水區(qū),還喝了幾口水,真倒霉。游泳可以使人健康,少生病。明年暑假我還要學習自由泳。

學蛙泳的日記5

  這個暑假,我學會了蛙泳。下水前,教練讓我們先在岸上做熱身運動,然后再下水。

  我們先練習憋氣,時間一分一秒地過去了,我有點憋不住了,立刻躍出水面。

  然后,我們又學習了換氣,等換氣熟練了,就開始腿部運動:收、勾、翻、蹬、夾,我就這樣反復做。一開始動作還很生硬,我就不停地練習,終于動作慢慢協(xié)調(diào)了起來。

  隨后,我又做了蹬壁滑行,頭低下、手伸直、腿勾住用力蹬,蹬完之后,我在水上飄了一會兒,直到我憋不住了為止,就躍出水面。

  我們又學了手部的'動作,劃手抬頭、伸手低頭,劃手抬頭、伸手低頭……,我就這樣反復做,也學會了。

  接下來,我就把所有的動作連在一起,就成了蛙泳。劃手抬頭、伸手低頭、收、勾、翻、蹬、夾,經(jīng)過不斷地調(diào)整,不斷地反復,終于學會了完整的蛙泳動作。

  最后,我可以游到對岸了,學蛙泳實在太有趣了。

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