壓力作文 15篇

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編收集整理的壓力作文 ，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

壓力作文 1

　　今年，在我再三懇求之下，爸爸終于同意我報(bào)名參加明年的CCTV全國(guó)英語(yǔ)風(fēng)采大賽了。我們班有個(gè)強(qiáng)手－石亦芯。她曾經(jīng)參加過(guò)兩次風(fēng)采大賽，而且從三等獎(jiǎng)上升到一等獎(jiǎng)，那水平是相當(dāng)?shù)母�。她�?duì)于我來(lái)說(shuō)，是個(gè)對(duì)手。而我現(xiàn)在還不敢把自己的真本事展示出來(lái)。

　　后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)所有報(bào)名輔導(dǎo)的人要分成兩個(gè)班。我好想和石亦芯分在一組�？墒歉�她分在一組，自己的壓力太大；若是不跟她分在一組，好像自己的水平不如她似的。我能分到哪個(gè)組，現(xiàn)在還不能由我自己決定。

　　今天，老師揭開(kāi)了這讓我糾結(jié)半天的問(wèn)題的答案。我竟然沒(méi)有跟石亦芯分在一組！一開(kāi)始，我不服氣，去找鄒老師：“鄒老師，我為什么沒(méi)能跟石亦芯一組？”鄒老師拿著名單說(shuō)：“這次只是初選，不行下次再調(diào)�！�

　　我很不開(kāi)心，也很不服氣，正想給爸爸打電話是，翟老師攔住我：“干嘛呢？發(fā)生什么事情了？”我坦然地對(duì)翟老師說(shuō)明了一切。翟老師語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)了一番話，使我若有所思。

　　我在分班上上完了一節(jié)課，突然覺(jué)得自己的心情沒(méi)有那么緊張了。第二節(jié)課感覺(jué)非常放松，于是積極舉手，大膽發(fā)言，我發(fā)現(xiàn)自己改變了不少。敢在同學(xué)們面前讀自己的文章了，舉手的次數(shù)也越來(lái)越多了……

　　現(xiàn)在回頭想想，翟老師說(shuō)的.話還是正確的。不管自己是不是跟石亦芯分在一組，只要自己有進(jìn)步，成功就在你眼前。

　　下課后，我跑去跟鄒老師說(shuō)：“鄒老師，我沒(méi)跟石亦芯在一個(gè)班，突然覺(jué)得很放松�！编u老師點(diǎn)點(diǎn)頭：“這就是我要把你分在另一個(gè)班的原因呀，你現(xiàn)在知道了吧！”

　　原來(lái)，鄒老師早就看出來(lái)了�，F(xiàn)在，石亦芯不僅是我的壓力，也是我前進(jìn)的目標(biāo)。

壓力作文 2

　　姚明在接受采訪時(shí)曾說(shuō)過(guò)一句話：成長(zhǎng)需要壓力，有壓力才會(huì)進(jìn)步。

　　美國(guó)科學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一只青蛙突然放進(jìn)一個(gè)盛滿開(kāi)水的燒杯，由于受到高溫環(huán)境的強(qiáng)烈刺激，青蛙一下子就跳出了燒杯;同樣這只青蛙，把它再次放進(jìn)一個(gè)盛滿涼水的燒杯，然后將燒杯慢慢加熱。一開(kāi)始，青蛙在燒杯里自在地游來(lái)游去，隨著水溫的逐漸開(kāi)高，它開(kāi)始感到不舒服了，想要掙脫，可是，當(dāng)危險(xiǎn)降臨的時(shí)候，它已筋疲力盡或者說(shuō)如夢(mèng)初醒，想要逃離卻已無(wú)能為力了。

　　我想這個(gè)故事揭示了一個(gè)古老的道理：生于憂患，死于安樂(lè)。身處激烈競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)，我們感到壓力巨大，每一天都緊繃神經(jīng)，面對(duì)一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)，生活似乎是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，所以我們感到累，想放棄。我們不說(shuō)生活的艱辛讓我們不得不面對(duì)壓力，我們應(yīng)該看到壓力讓我們變得智慧，變得所向無(wú)敵。在壓力下，我們時(shí)時(shí)應(yīng)處于全力以赴，而不是盡力而為。

　　我們生活的21世紀(jì)，是知識(shí)爆炸時(shí)期。近幾年的高考競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，準(zhǔn)備迎考的`考生們，個(gè)個(gè)都背上了很沉重的包袱，學(xué)習(xí)給他們帶來(lái)了許多壓力。

　　我住的院子里有一個(gè)姐姐，她也是準(zhǔn)備迎接高考的一員，就因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力，所以她臉上少了許多笑容，卻多了幾分沉重。她每天都匆匆地來(lái)匆匆地去，無(wú)暇顧及沿途的風(fēng)景，無(wú)暇回應(yīng)路邊的人情，更無(wú)暇撿拾匆匆落葉留下的一個(gè)個(gè)精彩故事。匆匆趕往校園的她，滿載著希望，承接著未來(lái)，背負(fù)著壓力，她是為了她的未來(lái)，她的前程，背負(fù)著壓力。

　　其實(shí)，不光我們學(xué)生有壓力，我們的父母也有壓力，父母的壓力來(lái)自于一種責(zé)任。他們奔波在自己的工作崗位上，每天起早貪黑，就因?yàn)闉榱松�存下�?lái)，壓力使他們更加努力地工作，以成就自己的事業(yè)。

　　其實(shí)，正是這種學(xué)習(xí)、工作、生活給我們每個(gè)人帶來(lái)的壓力，我們才能更加努力地向前進(jìn)!

壓力作文 3

　　我是一粒金黃的玉米，沒(méi)有被農(nóng)民伯伯采摘之前，過(guò)著無(wú)憂無(wú)慮的生活。

　　我不僅可以享受到甘美的露水，而且有溫暖的陽(yáng)光照在我身上，生活可真愜意�。�

　　小學(xué)生活，無(wú)憂無(wú)慮，每天有大量的時(shí)間，不是去玩，就是看電視，幾乎沒(méi)有作業(yè)。哦，多么快樂(lè)的`小學(xué)�。�

　　今天，我被一個(gè)自稱是賣(mài)爆米花的中年男人買(mǎi)下了。一個(gè)新的環(huán)境，著實(shí)令人好奇。不久，在我眼前出現(xiàn)了一群活潑的孩子，他們滿心期待地看著一個(gè)周身發(fā)黑的近似圓的東西。忽然，“嘭”地一聲，這個(gè)東西冒出一股白霧，白霧下面是一顆顆白白的，飽滿的爆米花。其中一顆

　　意味深長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“哥們，進(jìn)了那玩意，你也會(huì)的。”我十分不解。

　　轉(zhuǎn)眼間，我上初中了。初中生活對(duì)于我來(lái)說(shuō)十分新奇，什么都是新的。盡管學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重了些，但還是有些空閑時(shí)間。中學(xué)里有一件令我費(fèi)解的事——初三的大哥哥、大姐姐幾乎下課不出教室。據(jù)說(shuō)是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，一個(gè)學(xué)期過(guò)得很快，這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)校門(mén)口貼著一張紅榜，是那些考進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)的喜報(bào)，我在心里默默地想：有一天，我會(huì)像他們一樣嗎？

　　一群小朋友剛走，又是一群過(guò)來(lái)了。中年男人將我們放進(jìn)那個(gè)東西中�！昂煤�，好熱啊！”我們叫嚷道�？尚螤畈⑽匆虼烁淖�，相反，這里變得越來(lái)越熱，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的身體膨脹起來(lái)了，同伴的身體也變了模樣??

　　時(shí)間飛逝，我上初三了。進(jìn)初三以來(lái)，我?guī)缀醮�不過(guò)氣來(lái)，身上背負(fù)著沉重的壓力。這其中有來(lái)自父母、老師的，自然還有來(lái)自自己的。我過(guò)著三點(diǎn)一線的生活，就像一個(gè)木偶被人牽著。(范文網(wǎng))我開(kāi)始熬夜看書(shū)，拼命擠出時(shí)間看書(shū)，大有挑燈夜讀之勢(shì)。我知道只有努力才能有所回報(bào)。腦子里充滿了數(shù)理化公式，語(yǔ)文詩(shī)詞，我一直不停地給腦子充電，盡管很累，但值得！

　　“嘭”——一陣白霧下，我變成了當(dāng)日的前輩??

　　哦，今天考試了。今天終于考試了。幾個(gè)月來(lái)所承受的壓力可以盡情釋放了。其實(shí)，人生就如爆米花，有壓力才會(huì)綻放出美麗??

壓力作文 4

　　如果有人問(wèn)你，你的壓力是什么？你怎樣回答呢？我的回答基本上可以用一個(gè)詞來(lái)概括——考試。

　　考試似乎是我國(guó)歷來(lái)選拔人才的唯一手段，而同學(xué)們卻認(rèn)為考試就是我們的壓力。

　　曾有人畫(huà)了一幅漫畫(huà)，由三部分組成，而這三部分可各用一個(gè)字來(lái)表示。第一部分畫(huà)了一個(gè)孩子被筆架著用火烤，而這就越燒越旺的燃料是語(yǔ)文、數(shù)學(xué)，外語(yǔ)，物理，化學(xué)、這幅畫(huà)的標(biāo)題就是一個(gè)“烤”字。第二部分畫(huà)的是一個(gè)剛得到分?jǐn)?shù)的考生，只見(jiàn)他被一個(gè)大大的立體的“分”字銬住手腳，寸步難行。概括這部分的是“銬”字。第三部分畫(huà)了一個(gè)考生回到家中，被綁在一個(gè)由試卷卷成的`筒上，而媽媽則拿起雞毛撣子要打。表述這部分的自然是一個(gè)“拷”字。

　　仔細(xì)看，這三部分有共同之處，這烤，銬，拷三字都帶著一個(gè)“考”字，形象而生動(dòng)地表現(xiàn)了我們的壓力——考試。也正是這一個(gè)“考”字，我們才被烤得焦頭爛額，被銬得寸步難行，被拷得無(wú)可奈何。再看看這三部分中的人物，臉上的表情都是痛苦不堪，這又反映了學(xué)生的真實(shí)的心里感受。

　　有沒(méi)有解決這個(gè)問(wèn)題的方法呢？有！我們可以來(lái)看看大洋洲國(guó)家新西蘭的教育。在課堂上，同學(xué)們很自由，可以隨時(shí)向老師發(fā)問(wèn)，也不用擔(dān)心因考試帶來(lái)的壓力和困難。一個(gè)從新西蘭回來(lái)的中國(guó)學(xué)生說(shuō)：中國(guó)的學(xué)生，太累！看看人家，想想自己，我們能否從中得到些啟示呢？

　　減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重的措施早已出臺(tái)，小學(xué)生全面實(shí)行就近入學(xué)，這使得小學(xué)生得到了解脫，但中學(xué)生卻依然在“奮斗”著。

　　誰(shuí)都知道，中學(xué)生比小學(xué)生苦多了，而造成這一切的根源就是“考試”。

　　讓我們開(kāi)動(dòng)聰明的腦筋想想：怎樣才能真正減輕中學(xué)生過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)？能不能用另一種方法來(lái)選拔人才呢？

壓力作文 5

　　記得四年級(jí)下期，我初次來(lái)到進(jìn)入秦老師班級(jí)的考場(chǎng)�？亢蟪鰜�(lái)的我不屑一顧：“太簡(jiǎn)單了。但我的成績(jī)下來(lái)時(shí)，我卻傻眼了：“怎么120分的滿分只考了48分!”這讓在班上成績(jī)不錯(cuò)的我，頓時(shí)變得像一只灰溜溜的狐貍，夾著尾巴逃走了。

　　我雖知道秦老師的班級(jí)厲害，但也不會(huì)這么厲害吧!我心里想著，郁悶的踢了踢地上的.石子，突然看見(jiàn)興高采烈的媽媽向我奔來(lái)，不時(shí)還向我招招手，說(shuō)：“兒子啊，我好不容易拿到一個(gè)在二班旁聽(tīng)的機(jī)會(huì)，你可以去上課了!”“不去!”我不耐煩的說(shuō)，“去了也是倒數(shù)，我寧愿在班上當(dāng)尖子生，也不在這里當(dāng)?shù)箶?shù)!”媽媽手叉著腰，不高興了，眉毛一上一下，眼睛瞪得又大又圓嘴巴向下彎著，說(shuō)：“你沒(méi)看到那曾天一嗎?學(xué)了奧數(shù)，一下子就蹦上班級(jí)第一名，你要什么時(shí)候高居榜首你老媽這一輩子都值了!”一想到曾天一，以前還跟我不分上下，可現(xiàn)在，卻把我遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在腦后，我一下子下定決心，說(shuō)：“我要上奧數(shù)，我要超越曾天一!”“可是我拿到的旁聽(tīng)只有一個(gè)月，除非……”媽媽臉上露過(guò)一絲微笑“除非一個(gè)月后你能考上班級(jí)!”“好!”我眼中燃閃著的斗志好像一團(tuán)熾熱的火焰。

　　接下來(lái)，媽媽每次都制定考試計(jì)劃，計(jì)劃讓我考多少分，差幾分，就做幾道題。多少次，我接近失敗的邊緣，可我一想一定要考上一班，就挺一挺堅(jiān)持下來(lái)了。有幾次，我有了撕書(shū)的沖動(dòng)沖動(dòng)，卻都忍下來(lái)。

　　一個(gè)月后，我直接考上一班，那種喜悅，無(wú)法以言語(yǔ)表達(dá)。

　　事后我知道了，如果沒(méi)有壓力，我就沒(méi)有這種提升，所以我——感謝壓力!

壓力作文 6

　　一枚草籽不幸地飄落在一條石縫里，被一塊巨石緊緊地壓著。這兒本來(lái)是它不應(yīng)該到的地方，這里與陽(yáng)光隔絕，石縫里僅有一點(diǎn)點(diǎn)泥土，下雨時(shí)雨水也不曾灑向這里，偶爾水會(huì)從石面滲透下來(lái)幾滴。但是，面對(duì)這惡劣環(huán)境的考驗(yàn)，小草籽不曾放棄，它堅(jiān)守著一生要綻放自身青綠的信念，頑強(qiáng)地活著，當(dāng)陽(yáng)光偶爾反射到這里時(shí)，它盡情地舒展;當(dāng)雨水滴落下來(lái)時(shí)，它盡情地吮吸。就這樣頑強(qiáng)地活了下來(lái)。最后，它終于從一瓣嫩芽長(zhǎng)成了一棵翠綠的青草，顏色也比平常的小草青得可愛(ài)。就這樣，小草終于從巨石下面鉆出來(lái)，昴起了它高貴的頭，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。

　　在這里，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：究竟是什么因素使得小草能有這的毅力呢?答案固然有很多種，但最主要的.還是壓力，是外界的壓力使得小草更加向往陽(yáng)光雨露，所以它要頑強(qiáng)地活下來(lái)，活得更加自信而執(zhí)著。

　　那么，我們?nèi)司烤剐璨恍枰獕毫δ?答案是肯定的。地球上的任何一種生物，都需要外界的壓力來(lái)刺激生物自身，不管是非洲大草原上的羚羊，還是海洋里的鯊魚(yú)。羚羊在草原上必須要跑得快過(guò)其它的野獸，才不會(huì)被吃掉，而在奔跑的過(guò)程中它們更加強(qiáng)健;海洋里的鯊魚(yú)，之所以被稱為“海洋生物的克星”，是因?yàn)樗鼈冋J(rèn)為如果不比其它魚(yú)類游得快，自己就吃不到食物，就會(huì)餓死;正是這種種外界的壓力，使得各種生物都勇敢起來(lái)，堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。壓力能激發(fā)人的斗志，從而使人超越自我，取得成功。那此寒門(mén)子弟面對(duì)家境窘迫，內(nèi)心苦悶的雙重壓力而不氣餒，他們發(fā)奮圖強(qiáng)，很多人也有所作為。

　　在學(xué)生階段，老師與家長(zhǎng)給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過(guò)氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長(zhǎng)們關(guān)心我們的另一種表現(xiàn)呢?所以，當(dāng)我們感受到這種壓力的時(shí)候，不要因?yàn)樾量喽�退縮，更不要因?yàn)閰挓┒�反抗，而是在這壓力下，盡量地把自己的堅(jiān)強(qiáng)表現(xiàn)出來(lái)，活得更出色一點(diǎn)。

壓力作文 7

　　成長(zhǎng)有了壓力就擁有了動(dòng)力，成長(zhǎng)有了動(dòng)力就多了努力，成長(zhǎng)有了努力就成就了結(jié)果

　　跟著沙漏的一點(diǎn)一點(diǎn)的流逝，隨著日歷的一張一張的撕落，我的成長(zhǎng)路上正在經(jīng)歷著壓力的洗禮

　　每一次學(xué)習(xí)，看著有些枯燥無(wú)味的課文昏昏欲睡。有一股壓力像冰涼的清水，讓我從睡夢(mèng)的中驚醒。在耀眼的誘惑中壓力及時(shí)地到達(dá)，讓我醒悟。壓力史我清醒!

　　每一次考試，仿佛看到父母渾濁的雙眸，聽(tīng)到老師鼓勵(lì)的話語(yǔ)，我的肩上扛著滿滿的壓力。它讓我不斷的思考，不停地解題。成績(jī)好了，持之以恒，努力沒(méi)有白費(fèi);相反，臥薪嘗膽，溫習(xí)課文待下次考試再考個(gè)好成績(jī)。壓力讓我加油!

　　每一次玩游戲過(guò)頭，暈暈沉沉的腦子里浮現(xiàn)出親人們失望的`眼神，隱約聽(tīng)到他們的嘆息聲。這種的嘆息，那樣的眼神，史我放亮了眼睛，拋開(kāi)了游戲的誘惑。在迷霧中壓力如同一盞明燈，讓我看清煙霧后面的陷阱。壓力讓我覺(jué)悟!

　　每一次犯錯(cuò)，望著有點(diǎn)灰暗的天空，想起親人的寄語(yǔ)。承擔(dān)的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，它令我不斷改過(guò)，直到得到原諒。但是我深知：我必須繼續(xù)努力，一直的拼搏，得到別人的認(rèn)可。壓力讓我知道認(rèn)錯(cuò)與彌補(bǔ)!

　　每一次挫折的折磨，我只是懦弱地落淚。仿佛我是溪流，一條被石頭阻擾的溪流，我必須穿過(guò)它，否則我將會(huì)成為發(fā)臭的死水，在勇敢地跨過(guò)它或者懦弱的等待死亡。在生的壓力下我選擇勇敢地跨過(guò)它，原來(lái)它不可怕。壓力讓我堅(jiān)強(qiáng)!

　　在成長(zhǎng)這條“取經(jīng)”路上，壓力是一個(gè)不變的信仰;在成長(zhǎng)這個(gè)“懸崖”上，壓力是一個(gè)求生的欲望;在成長(zhǎng)這個(gè)“掘金”道上，壓力是每個(gè)人的目標(biāo)。

　　成長(zhǎng)需要壓力這一“寶藏”!

壓力作文 8

　　春節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，為了過(guò)好春節(jié)，多少朋友路途遙遙地趕回老家，和父母團(tuán)圓，也有多少朋友因工作背井離鄉(xiāng)，他鄉(xiāng)過(guò)節(jié)，難免孤獨(dú)和惆悵。因此，過(guò)節(jié)不只是快樂(lè)無(wú)限，相反的是，很多情況下還難免因?yàn)檫^(guò)年，而帶來(lái)一些壓力。

　　又是新的一年了，新的一年有任何計(jì)劃，都打算到年后辦理了。很多在家待業(yè)的大學(xué)生或者務(wù)工人員，眼看馬上到節(jié)了，總擔(dān)心無(wú)顏見(jiàn)親友，見(jiàn)了親戚鄰居、朋友或者老同學(xué)，總是有人會(huì)問(wèn)一句現(xiàn)在做什么工作呢，到時(shí)候自己無(wú)法回答。為此，在心理上就開(kāi)始煩悶和壓抑自卑了，就怕過(guò)春節(jié)，內(nèi)心的壓力漸漸增大。

　　近日，一個(gè)主題為《春節(jié)您花了多少錢(qián)》的投票帖在洛陽(yáng)一網(wǎng)站上受到廣泛關(guān)注。根據(jù)投票結(jié)果顯示，不少網(wǎng)友表示，面臨逐年攀高的過(guò)年消費(fèi)，他們感到“壓力山大”，有些市民面對(duì)節(jié)后的“財(cái)政赤字”將春節(jié)比喻成“春劫”：孝敬父母、給孩子的壓歲錢(qián)、走親訪友的花費(fèi)……記者發(fā)現(xiàn)，在“財(cái)政赤字”的'背后更多的是人們表達(dá)、維系感情的需求，春節(jié)花銷(xiāo)其實(shí)是一種“甜蜜的負(fù)擔(dān)”。還有一些網(wǎng)友表示過(guò)一次春節(jié)就變成了“窮光蛋”，甚至還有可能搭進(jìn)自己的“老本”。

　　年輕的朋友們稱過(guò)節(jié)更是“苦不堪言”，因?yàn)檫�沒(méi)有對(duì)象被自己的家長(zhǎng)道來(lái)道去。有些人過(guò)春節(jié)則不回家，這樣就可以逃避父母問(wèn)這問(wèn)那，也可以省下回家鄉(xiāng)的路費(fèi)、孝敬父母的禮品和錢(qián)。

　　專家建議，大家在面對(duì)親戚朋友時(shí)可以更坦蕩一些，不妨坦言自己今年經(jīng)濟(jì)狀況不好。“去掉自己的心理防線，不僅不會(huì)因此尷尬難堪，相反，坦蕩溝通還能獲得理解，拉近彼此的距離，也減輕了對(duì)方的壓力和自己的壓力�！�

壓力作文 9

　　壓力是一把雙刃劍。因?yàn)樗�，有的人可能就毀了自己的一生，但也有人因�(yàn)樗�反而成就了自己的一生�?/p>

　　有些壓力是來(lái)自于自己的。有時(shí)自己一些消極的心理暗示，會(huì)把事情越想越壞，或者是自己給自己加重負(fù)擔(dān)，都會(huì)在無(wú)形之間給自己帶來(lái)沉重的壓力。往往這種壓力是最可怕的。但如果適當(dāng)?shù)慕o自己一些積極的心理暗示，擁有樂(lè)觀向上的`心態(tài)，壓力就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力。

　　有些壓力是來(lái)自于家庭的。有的家長(zhǎng)對(duì)自己兒女的那種望子成龍、望女成鳳的想法和期望，有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的毆打辱罵，還有其他的家庭暴力都會(huì)讓孩子擁有沉重的負(fù)擔(dān)。有的孩子認(rèn)為自己沒(méi)有完成家長(zhǎng)的要求或是沒(méi)有達(dá)到家長(zhǎng)規(guī)定的目標(biāo)，心里就會(huì)很壓抑。但如果能正確對(duì)待家長(zhǎng)給自己的某些壓力，就很有可能會(huì)因此成就自己的一生。

　　壓力還有可能是來(lái)自于其他方面的。它的影響可能會(huì)比泰山還重，可能會(huì)比鴻毛還輕，但這些都不重要，最重要的還是自己是怎樣去對(duì)待它的。

　　如果臣服于壓力或是被壓力擊敗的話，人生可能就會(huì)變得黑暗，會(huì)感覺(jué)自己的前途非常渺茫。嚴(yán)重的會(huì)患上抑郁癥甚至?xí)�因�(yàn)槌惺懿涣藟毫Χ�自殺。但如果能正確對(duì)待壓力，把壓力當(dāng)做驅(qū)使自己前進(jìn)的一種動(dòng)力，就會(huì)在事業(yè)上取得很大的成就。

　　當(dāng)我們感覺(jué)自己壓力過(guò)重時(shí)就要去適當(dāng)?shù)姆潘梢幌隆１热缏?tīng)聽(tīng)歌，畫(huà)會(huì)畫(huà)，去看電影，去跟朋友逛街，和去曬曬太陽(yáng)，這些都是釋放壓力的好方式。釋放了過(guò)重的壓力，我們才能更好的學(xué)習(xí)、工作與生活。

　　其實(shí)壓力并不可怕，可怕的是自己對(duì)壓力的恐懼的那種心理。只要能正確對(duì)待壓力，能很好的釋放壓力，我相信我們的前途一定會(huì)一片光明。

壓力作文 10

　　壓力！學(xué)生的壓力是真的太大了，同身為學(xué)生的我，感同身受。

　　家長(zhǎng)和老師，都還在用舊時(shí)代的眼光來(lái)看待孩子。大的總是得讓著小的，而大孩子常�？砍煽�(jī)來(lái)引起家長(zhǎng)的重視。

　　讀書(shū)雖是一條出路，但家長(zhǎng)和老師，拼了命似的把作業(yè)搬到我們的眼前。他們還用嚴(yán)肅的表情盯著我們，讓我們必須寫(xiě)完。

　　像我，剛剛轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)到這里的時(shí)候，學(xué)習(xí)被媽媽抓的.特別緊。媽媽一共買(mǎi)了12本練習(xí)冊(cè)。老師學(xué)校里布置的作業(yè)都不用寫(xiě)了，整天對(duì)著練習(xí)冊(cè)微笑。

　　家長(zhǎng)給的壓力不說(shuō)，老師又沖了出來(lái)。

　　如果你連續(xù)幾次名列前茅，一不留神，考試成績(jī)大跌。辦公室的大門(mén)永遠(yuǎn)為你敞開(kāi)，老師的擁抱時(shí)時(shí)在你身旁。批評(píng)完了，老師拿出手機(jī)發(fā)個(gè)微信。家長(zhǎng)在家里等著你回來(lái)做竹絲炒肉呢。

　　老師和家長(zhǎng)，是世界上最完美的組合。

　　所以說(shuō)，學(xué)生處處小心翼翼，一件小事，會(huì)引發(fā)“口水大爆發(fā)”。

　　作業(yè)太多，做不完了，被老師和家長(zhǎng)雙重打擊的學(xué)生甚至?xí)�觸及他們幼小的心靈。

　　家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，老師布置的家族作業(yè)已經(jīng)很多了，家長(zhǎng)再來(lái)個(gè)“畫(huà)蛇添足”，這可能會(huì)弄巧成拙，學(xué)生不懂得變通，認(rèn)為只有多寫(xiě)練習(xí)題才會(huì)提高成績(jī)。

　　老師也應(yīng)該站出來(lái)說(shuō)說(shuō)話了，不能和家長(zhǎng)一樣用成績(jī)來(lái)衡量一個(gè)人。老師們，你們比家長(zhǎng)讀過(guò)的書(shū)要多，知道什么是內(nèi)涵，人的心靈美才是最重要的。而且老師也不應(yīng)該把過(guò)多的任務(wù)積壓在學(xué)生的頭上，使他們?cè)僖矝](méi)有時(shí)間去玩耍了，你要記住，玩是孩子的天性。

　　各位親愛(ài)的家長(zhǎng)和老師們，如果換作你們，你們?cè)敢鉀](méi)有自由，每天守著作業(yè)嗎？愿意任父母擺布嗎？愿意讓父母為你們規(guī)劃一切嗎？所以，請(qǐng)你們體諒體諒當(dāng)個(gè)學(xué)生的感受吧。

　　多體諒體諒學(xué)生的感受吧，不要讓他們有過(guò)多的壓力。

壓力作文 11

　　壓力，會(huì)使人疲倦，使人煩惱，使人煩躁。但是，我自從有了壓力，我卻要感謝它了。

　　上了五年級(jí)，我們小學(xué)生的壓力更重了，我?guī)缀趺看慰荚嚩伎疾簧暇攀�分，而被父母打�?/p>

　　我的'父母都很?chē)?yán)格，要我每次考試都必須考九十分以上。但我基礎(chǔ)不好，作文也不好，很少考上九十分，因此產(chǎn)生了壓力。

　　有了壓力，我每次上課都認(rèn)真了，不在覺(jué)得上課很枯燥了。老師提出的問(wèn)題都會(huì)舉手回答了，變得更積極了。因?yàn)槲蚁肟紓�(gè)好成績(jī)!有了壓力，我放學(xué)回家的第一件事就是做作業(yè)了，不在干別的事，做完作業(yè)就是看書(shū)，因?yàn)槲也幌朐诳疾盍?有了壓力，我很少看電視或玩電腦，因?yàn)槲也幌朐俦蝗巳⌒φf(shuō)我笨了。有了壓力，我變得更愛(ài)思考了!

　　再靠第二單元的時(shí)候，我不在東張西望，無(wú)所事事，認(rèn)真地答卷。遇到了“攔路虎”就認(rèn)真思考。結(jié)果那次考試我考上了我“夢(mèng)寐以求”得分?jǐn)?shù)：九十分!雖然才正好考上九十分，才進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，但是我也十分高興，因?yàn)槲矣辛藟毫Γ�才認(rèn)真學(xué)習(xí)。

　　還有一次跳繩比賽，我很想拿第一，就有了壓力。有了壓力，我更加認(rèn)真地跳，才加快了跳繩的速度。即使我的手已經(jīng)很累很酸，快不行了，但是有了壓力我堅(jiān)持了下來(lái)。跳完以后，我問(wèn)同學(xué)自己跳了多少下時(shí)，同學(xué)給了我又滿意又使我吃驚的答案：二白零五下!!同學(xué)問(wèn)我我為什么會(huì)跳那么多下，我對(duì)他們說(shuō)：“因?yàn)槲矣袎毫�，我把它變成了�?dòng)力，才會(huì)跳得那么多下�！�

　　壓力，我需要你!有了你，我就能把你變成動(dòng)力，努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈!

壓力作文 12

　　心理咨詢中有很多咨詢者反映，壓力大，腦子里的弦成天繃得緊緊的，放松不下來(lái)。據(jù)了解，壓力更多的來(lái)自內(nèi)心，如對(duì)自身期望值高而超出自身能力，導(dǎo)致不勝重負(fù)。內(nèi)外雙重壓力外，會(huì)表現(xiàn)一系列心理癥狀，心理不放松，煩躁，包容性差。

　　有了壓力，需要學(xué)會(huì)放松。

　　最好的、最簡(jiǎn)單的辦法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分鐘，同時(shí)讓自己的'動(dòng)作慢下來(lái)，這可以通過(guò)一個(gè)暫停動(dòng)作來(lái)實(shí)現(xiàn)。當(dāng)心緒恢復(fù)平靜后，重新啟動(dòng)自己。

　　音樂(lè)放松。通過(guò)音波的振動(dòng)起到舒緩作用，同時(shí)，音樂(lè)猶如化學(xué)催化劑，它能改變內(nèi)分泌，使之心理放松。聽(tīng)音樂(lè)要有所選擇，興奮躁動(dòng)，要聽(tīng)安靜的音樂(lè);憂郁愁悶，先聽(tīng)?wèi)n郁的音樂(lè)，產(chǎn)生共鳴之后，再聽(tīng)歡快的音樂(lè);感到壓抑時(shí)，可以聽(tīng)聽(tīng)《命運(yùn)交響曲》、搖滾樂(lè);緊張，要聽(tīng)調(diào)子輕松、流暢、旋律優(yōu)美的古典音樂(lè)。聽(tīng)音樂(lè)放松時(shí)，要盡量不受外界干擾，保持連續(xù)欣賞。

　　做好工作和休息時(shí)的角度轉(zhuǎn)換。把工作時(shí)間和休息時(shí)間分開(kāi)，周末、睡前不要想工作上的事，該休息時(shí)好好休息。

　　認(rèn)知介入，對(duì)事情給予積極的或中性的解釋，從內(nèi)心深處化解壓力，調(diào)整期望值，把利害關(guān)系看淡一點(diǎn)，滿足感強(qiáng)一點(diǎn)。不妨向下比較。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，心理壓力大，要學(xué)會(huì)比較，在生活上、待遇上、地位上，不妨選擇比自己低的人比較，這樣比較心理就容易平衡和獲得相對(duì)滿足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和產(chǎn)生相對(duì)剝奪感。俗話說(shuō)，退一步海闊天空就是這個(gè)道理。假如生活是一首鋼琴曲的話，如果總是高音，這樣難聽(tīng)的曲子不聽(tīng)也罷;如果有高有低，或許這才是一首悅耳動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲。

壓力作文 13

　　壓力是把雙刃劍，運(yùn)用的好的人可以把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，更能讓自己充實(shí)。運(yùn)用不當(dāng)?shù)娜司蜁?huì)被壓力給累倒，會(huì)變得非常疲憊，從而降低了做事的效率。

　　初三那年可謂是把苦吃盡了，那時(shí)候覺(jué)是永遠(yuǎn)也睡不飽，作業(yè)是永遠(yuǎn)也做不完的，假期也變成了上課。像以前課后時(shí)走廊里人多的走路都擠，每個(gè)班上幾乎都沒(méi)有人，全都在走廊里聊天，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，而現(xiàn)在，走廊里就像幽靜的森林，空蕩蕩且格外的安靜，這時(shí)候大家不是在教室里睡覺(jué)，就是在教室里補(bǔ)作業(yè)，這是非常真實(shí)的，去看看哪個(gè)初中的教學(xué)樓有初三的.教學(xué)樓的課間這么安靜，別的年級(jí)課間的聲音都能傳進(jìn)我們這里，真可謂是熱鬧啊。

　　老師講課時(shí)全班所有人都挺直了腰桿在聽(tīng)課，因?yàn)槌跞�那年老師�?duì)課堂上抓的很?chē)?yán)格，別說(shuō)是睡覺(jué)了，就是一個(gè)重點(diǎn)的筆記沒(méi)有記下，就會(huì)被老師請(qǐng)進(jìn)辦公室里“喝茶”，然后一頓教訓(xùn)，多次進(jìn)辦公室的還會(huì)叫你的家長(zhǎng)過(guò)來(lái)，所以初三這年不僅是同學(xué)壓力很大，老師的壓力一樣不小。

　　說(shuō)到體育訓(xùn)練時(shí)，我們并沒(méi)有把它當(dāng)成一種額外的壓力，而是把它當(dāng)成一個(gè)宣泄口，當(dāng)自己有什么煩心事時(shí)，訓(xùn)練時(shí)跑到自己的最快速度，既能把自己不好的情緒化解了，還可以提高自己的體育水平，在中考體育測(cè)試時(shí)多拿幾分。當(dāng)自己上課非常困的時(shí)候，訓(xùn)練時(shí)多跑幾圈，讓自己的身體快速的暖和起來(lái)，可以消除疲倦，上課時(shí)更有精神，還能鍛煉自己跑步的耐力，所以，體育訓(xùn)練既是我們初三同學(xué)的拿分項(xiàng)目，也是我們把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的一大利器。

　　中考過(guò)后，感覺(jué)心中的大石頭終于落地了，以前那些緊張感，壓力感，危機(jī)感都消失了，還有些不適應(yīng)，突然感慨時(shí)間過(guò)的真快，轉(zhuǎn)眼都要上高中了，小學(xué)時(shí)也覺(jué)得初中還很遙遠(yuǎn)，時(shí)間是無(wú)情的，壓力是不可避免的，這把雙刃劍掌握在自己手中，是好是壞都由自己決定。

壓力作文 14

　　才突然間覺(jué)得自己雖然說(shuō)總是在跟其他人說(shuō)自己沒(méi)有感覺(jué)到壓力，就是前段時(shí)間我們不是有上班會(huì)課嗎？那個(gè)時(shí)候老師放的那一些壓力的表現(xiàn)自己是真的沒(méi)有感受到那些表現(xiàn)有發(fā)生在自己身上，他里面當(dāng)時(shí)是提到了人際關(guān)系會(huì)比較緊張，然后會(huì)比較情緒異常之類的事情，但是那個(gè)時(shí)候自己并沒(méi)有做一些癥狀，所以那個(gè)時(shí)候自己一直認(rèn)為自己是沒(méi)有壓力的，可是自己覺(jué)得可能自己的壓力是，不是心理上的壓力，更多的`是身體上所反映出來(lái)的這種壓力吧。

　　因?yàn)樽约哼@些時(shí)間來(lái)就是在上課的時(shí)候狀態(tài)是特別不好的，即便自己知道那樣子不行那樣子對(duì)于自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是特別不利的，但是自己就是糾正不過(guò)來(lái)，即便自己有一再的反思，一再的告誡自己說(shuō)一定要振作起來(lái)，但是那些老師的話，上課的時(shí)候，老師的那些教訓(xùn)老師所傳授的那些知識(shí)仿佛到了我的大腦皮層就被反彈回去了，真的是完全接受不了，是我大腦他不想要去接受那些東西，并不是我內(nèi)心不想要去接受這些東西。

　　以及晚上睡眠狀態(tài)并不是很好，睡眠質(zhì)量一直都是很差，包括每一天早上并不想起床，以及身體上出現(xiàn)的一些問(wèn)題，其實(shí)很多大概也是壓力的表現(xiàn)之一吧，畢竟今天自己看到了一則新聞?wù)f的是老師的那些壓力，然后最后轉(zhuǎn)變?yōu)樯眢w上的一些不健康狀態(tài)表現(xiàn)，就覺(jué)得好像挺像自己的最最近的這些狀態(tài)的，所以其實(shí)高考在一起大概大家的壓力都有吧，就是要學(xué)會(huì)去怎么排解。用同桌的話說(shuō)就是這是人生的一段路，我們要學(xué)會(huì)怎么去排解自己的壓力，而不是想著去逃避。

壓力作文 15

　　“哎呀，今晚的作業(yè)這么多，啥時(shí)候能寫(xiě)完？”

　　“就是就是，每科作業(yè)一點(diǎn)，加起來(lái)都三點(diǎn)，不少了！”

　　剛放學(xué)，同學(xué)們就開(kāi)始抱怨。說(shuō)實(shí)在的，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力確實(shí)挺大，晚上作業(yè)從來(lái)沒(méi)有在一個(gè)小時(shí)內(nèi)寫(xiě)完過(guò)，這也是無(wú)奈又不敢正面說(shuō)的話題。

　　說(shuō)起作業(yè)壓力大，不禁使我想起了上初三的哥哥。每天放學(xué)，本應(yīng)背著書(shū)包回家，但是現(xiàn)在第一站是補(bǔ)習(xí)班，奮斗到八點(diǎn)才有可能踏進(jìn)家門(mén)�；氐郊�，工作才整整開(kāi)始。數(shù)學(xué)作業(yè)：把報(bào)紙寫(xiě)完（7張）；語(yǔ)文： 5張報(bào)紙，一篇作文；政治：今天學(xué)過(guò)的`知識(shí)復(fù)習(xí)并且背會(huì)……當(dāng)臺(tái)燈打起哈欠時(shí)，作業(yè)終于結(jié)束。

　　每一次考試，都有著對(duì)手與對(duì)手之間的PK，每個(gè)人頭上都頂著壓力。拿著試卷，沒(méi)考過(guò)的垂頭喪氣，考過(guò)的歡天喜地，似乎，學(xué)生的喜怒哀樂(lè)都被分?jǐn)?shù)控制著。曾有個(gè)學(xué)生，因?yàn)榭荚嚥缓茫�怕家長(zhǎng)罵而跳樓自殺。也有的離家出走。

　　是什么讓他們?nèi)绱瞬豢耙粨簦渴菍?duì)待壓力的心態(tài)。如果他們制定一個(gè)合理的計(jì)劃，那些作業(yè)就會(huì)變得很渺小，分?jǐn)?shù)根本就不值一提。如果自己在心中把壓力用另一種方式釋放出去，也許就不會(huì)有那么多的意外發(fā)生。

　　大家都知道，每年春運(yùn)也是個(gè)巨大的壓力怪獸。大大小小的車(chē)站，擠滿了歸家的人，兒女們都想早點(diǎn)回家看望父老。逢到天氣惡劣，候車(chē)廳的任務(wù)會(huì)更加繁重。在壓力面前，工作人員沒(méi)有退縮。他們?yōu)榱司徑赓?gòu)票的恐慌，想盡一切辦法，電話訂票，網(wǎng)絡(luò)售票，并不斷調(diào)整預(yù)定車(chē)票的時(shí)間。整整40天過(guò)去，工作人員加班加點(diǎn)的辛苦沒(méi)有白費(fèi)，家家戶戶大都吃上了團(tuán)圓飯。

　　困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)。無(wú)數(shù)的壓力如包袱一般壓在每個(gè)人的肩頭，只有能抗住的人才會(huì)擁有甜美的果實(shí)。風(fēng)雨之后見(jiàn)彩虹，這句話，沒(méi)錯(cuò)的。

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